【蝶泳蝶泳】9.腳蹼的使用與建議(游起來沒感覺怎麼辦?)

https://www.youtube.com/watch?v=3_qTZepk2GU 相關推薦: 蛙泳入門第二版 16 仰漂站立和轉圈圈 蛙泳入門第二版 10 蛙泳腿的基礎動作練習 第45天:遇到不可抗力,計劃遺憾終止…【夢覺游泳減肥】 第57天:就,吃頓好的~【夢覺游泳減肥】 第59天:好吃得不得了的烤番薯【夢覺游泳減肥】 … 更多 »

5個簡單的步驟讓你游得更快 [英語]

準備好看到結果了嗎? 繼續關注我們游得更快的 5 步計劃。 隨著時間的推移,我們相信您會注意到游泳效率和速度的提高。 🤓 閱讀博客:章節:0:00 介紹 0:37 技術工作 1:17 混合訓練 2:06 使用設備 3:33 包括旱地 4:12 有計劃地游泳 📲 MySwimPro 培訓應用程序:dz … 更多 »

【游泳示範】垂直蝶泳腿

手不動,眼睛看前方,嘴巴保持在水面上即可 30秒到1分鐘為一組,練3到6組 實在不行的同學可以戴腳蹼試試 https://www.youtube.com/watch?v=4ym0louibhU 相關推薦: 【游泳示範】自由泳劃手和打腿的配合(前、後、側面視角) 【游泳示範】自由泳2、4、6次腿的多視角展示與對比|夢覺教游泳 【游泳示範】滾 … 更多 »

【蝶泳示範】水下蝶泳腿方向的控制

https://www.youtube.com/watch?v=XcwIDSZjMT4 相關推薦: 【游泳訓練示範】短池8×50混1分包,咬牙頂住才叫訓練! 【蝶泳入門】2.腰腿基本動作和陸上練習|夢覺教游泳 【雲遊泳】風和日麗,帶同學們來游泳泳|夢覺教游泳 【蝶泳入門】5.怎樣保持上半身穩定?|夢覺教游泳 【蝶泳入門】6.換氣 … 更多 »

【蝶泳入門】8.水下蝶泳腿(出發和轉身的必備技能)

https://www.youtube.com/watch?v=zbnBn30MKDE 相關推薦: 【蝶泳入門】2.腰腿基本動作和陸上練習|夢覺教游泳 【蝶泳入門】7.波動游(蝶泳身體上下擺動起來的基礎) 【蝶泳入門】5.怎樣保持上半身穩定?|夢覺教游泳 【蝶泳入門】6.換氣和打腿的配合練習|夢覺教游泳 【游泳訓練示範】短池8× … 更多 »

如何擺脫氯損壞的頭髮! [英語]

多虧了 TRIHARD,我修復了 20 多年氯損傷頭髮的新程序😍#shorts 去除氯,讓你的頭髮和皮膚恢復活力! 使用代碼 SWIMPRO15 可享受 TRIHARD 產品 15% 的折扣:📲 MySwimPro 培訓應用程序:🏅 VIP Facebook 群組:🚀 7 天 … 更多 »

水下魔方挑戰 [英語]

你能在 30 秒內游泳 25m 並解決魔方嗎?! #shorts 訂閱 MySwimPro 大使 Simon Shi 的 YouTube 頻道:📲 MySwimPro 培訓應用程序:🏅 VIP Facebook 群組:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像專業書籍一樣游泳: … 更多 »