仰泳「分解訓練」從易到難階梯式進步

游泳幫GoSwim 2022年5月19日 自由泳 131

仰泳的平衡、穩定與流暢====== 帶著思考說游泳，讓你的游泳訓練進階更高更好，創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 成為這個頻道的會員並獲得獎勵： #GoSwim#游泳教學#freestyle swimming https:// … 更多 »

蝶泳教學：用分解訓練找到蝶泳手腿配合節奏

游泳幫GoSwim 2022年5月13日 自由泳 176

蝶泳「分解訓練」：按照步驟，練好蝶泳！ ====== 帶著思考說游泳，讓你的游泳訓練進階更高更好，創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 成為這個頻道的會員並獲得獎勵： #GoSwim#游泳教學#freestyle swimming … 更多 »

找出這些游泳者呼吸之間的區別！ [英語]

MySwimPro 2022年5月6日 自由泳 235

你能發現這些游泳者的呼吸模式之間的區別嗎？ ? https://www.youtube.com/watch?v=x9eawqIEsK8 相關推薦: 游泳時氯對身體的影響 [英語] 每日游泳動力💪 [英語] 晨泳練習題😂 [英語] 當你必須在假期游泳時😂 [英語] 翻轉鑽頭以實現正確的推力 & … 更多 »

如何通過游泳增加最大攝氧量和耐力 [英語]

MySwimPro 2022年5月5日 自由泳 202

除了改善血壓和心理健康等健康狀況外，游泳還可以增加您的 VO2 max，它可以衡量您的身體處理氧氣的效率。 讓我們看看如何測量您的 VO2 max 以及如何有效地訓練以增加它。 您還可以使用@Airofit 改善您的呼吸控制。 使用代碼 MySwimPro 獲得 Airofit Breathing Trainer 15% 的折扣，並增加您 … 更多 »

鐵人三項蛙式完賽？明年試試改用自由式吧！

魚式游泳陳教練 2022年5月3日 自由泳 105

很多朋友暫時還是用蛙式在完成鐵人三項的比賽但是當你比賽幾次過後你是不是也想挑戰用自由式完成？但是去學了游泳但始終沒有學到訣竅覺得自己打水很爛、游得又慢？始終都只能羨慕別人來魚式游泳吧！我們不但能幫你建立自信而且還能幫你游的更快、更好這次換你變成別人羨慕的對象 https://www.youtube.com/watch?v=OTLkEoER … 更多 »

游泳時腿會下沉嗎？ [英語]

MySwimPro 2022年4月29日 自由泳 80

努力讓雙腿在水中保持高位？ 你的臀部跟隨你的頭部！ 用這個練習練習身體姿勢！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 周邊商品：&#x … 更多 »

山川耿南北，何暇畏阻修
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