【游泳示範】水中持續呼氣的小技巧

https://www.youtube.com/watch?v=YJSPmbUu140 相關推薦: 【游泳示範】滾翻轉身還不熟練,那就慢點,先穩住再蹬池邊 在泳池怎樣優雅的下潛和上浮?|泳池老油條5|夢覺教游泳 【仰泳入門】12.劃手和換氣的配合|夢覺教游泳 【自由泳提高】29.衝刺|夢覺教游泳 游泳裝備推薦7.運動手錶(這個到底用來干什 … 更多 »

想去游泳的第n天

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【游泳示範】蝶泳水下正面視角

https://www.youtube.com/watch?v=EDFqAL9eFl8 相關推薦: 【游泳示範】垂直蝶泳腿 【游泳示範】自由泳劃手和打腿的配合(前、後、側面視角) 【游泳示範】自由泳2、4、6次腿的多視角展示與對比|夢覺教游泳 【游泳示範】滾翻轉身還不熟練,那就慢點,先穩住再蹬池邊 蛙泳入門第二版 16 仰漂站立和轉圈圈 … 更多 »

自由泳「劃手」前、中、後交叉與頻率的關係

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每個游泳者都應該知道的游泳術語 [英語]

你訓練 LCM 還是 SCY? 什麼是DPS? 你曾經游泳過 FrIM 嗎? 我們在這裡為您提供了每個游泳術語,從循環遊泳到下降一組的含義。 有時會覺得游泳有自己的外語! 查看這些常見的游泳術語,以幫助您自信地進行訓練。 🤓 閱讀博客:章節:0:00 介紹 0:47 中風縮寫 2:37 鍛煉術語 7:23 訓練術語 11: … 更多 »

5個快速游泳的小竅門 [英語]

卡在一個速度? 使用這 5 個快速提示游泳更快! #shorts 🤓 閱讀博客:📲 MySwimPro 訓練應用程序:🏅 VIP Facebook 群組:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像專業書一樣游泳:👕 獲取 MySwimPro 商品: … 更多 »

【蝶泳蝶泳】9.腳蹼的使用與建議(游起來沒感覺怎麼辦?)

https://www.youtube.com/watch?v=3_qTZepk2GU 相關推薦: 蛙泳入門第二版 16 仰漂站立和轉圈圈 蛙泳入門第二版 10 蛙泳腿的基礎動作練習 第45天:遇到不可抗力,計劃遺憾終止…【夢覺游泳減肥】 第57天:就,吃頓好的~【夢覺游泳減肥】 第59天:好吃得不得了的烤番薯【夢覺游泳減肥】 … 更多 »

5個簡單的步驟讓你游得更快 [英語]

準備好看到結果了嗎? 繼續關注我們游得更快的 5 步計劃。 隨著時間的推移,我們相信您會注意到游泳效率和速度的提高。 🤓 閱讀博客:章節:0:00 介紹 0:37 技術工作 1:17 混合訓練 2:06 使用設備 3:33 包括旱地 4:12 有計劃地游泳 📲 MySwimPro 培訓應用程序:dz … 更多 »

【游泳示範】垂直蝶泳腿

手不動,眼睛看前方,嘴巴保持在水面上即可 30秒到1分鐘為一組,練3到6組 實在不行的同學可以戴腳蹼試試 https://www.youtube.com/watch?v=4ym0louibhU 相關推薦: 【游泳示範】自由泳劃手和打腿的配合(前、後、側面視角) 【游泳示範】自由泳2、4、6次腿的多視角展示與對比|夢覺教游泳 【游泳示範】滾 … 更多 »

【蝶泳示範】水下蝶泳腿方向的控制

https://www.youtube.com/watch?v=XcwIDSZjMT4 相關推薦: 【游泳訓練示範】短池8×50混1分包,咬牙頂住才叫訓練! 【蝶泳入門】2.腰腿基本動作和陸上練習|夢覺教游泳 【雲遊泳】風和日麗,帶同學們來游泳泳|夢覺教游泳 【蝶泳入門】5.怎樣保持上半身穩定?|夢覺教游泳 【蝶泳入門】6.換氣 … 更多 »