正确的手臂运动 [英语][Skills NT]

您应该直接向后拉还是应该将手呈 S 形移动? 我们知道答案。 我们也知道它会帮助您游得更快。 但这是一场长达数十年的辩论。 因此,我们必须尽可能地解释这一点,以说服您尝试。 你可能会喜欢它,把它告诉别人,然后他们会告诉你你疯了。 您将向他们发送此视频,然后循环将重新开始。 很快,我们都会以更安全的肩部技术游得更快。 我们的旱地频道:游泳营 … 更多 »

机缘巧合,给大家减个肥

https://www.youtube.com/watch?v=Py7sm63TMwI 相关推荐: 蛙泳入门第二版 16 仰漂站立和转圈圈 蛙泳入门第二版 10 蛙泳腿的基础动作练习 第45天:遇到不可抗力,计划遗憾终止…【梦觉游泳减肥】 第57天:就,吃顿好的~【梦觉游泳减肥】 第59天:好吃得不得了的烤番薯【梦觉游泳减肥】 … 更多 »

自由泳水下手部动作如何发力

入水阶段充分的前伸,舒展背阔肌,高肘抱水建立阻力面,然后肩部肌肉提供稳定性,背阔肌发力,有力的推水,水球从大腿侧滑过。 https://www.youtube.com/watch?v=KxCnahU6tfw 相关推荐: 简单实用的踩水学习技巧 Simple and practical learning techniques for tre … 更多 »

采访大卫·马什(LA Current) [英语][国际游泳联盟]

您是否知道 ISL 比赛是基于战略方法的? 观看 LA Current 的主教练 David Marsh 的采访,解释它!🤗 ISL 是一场非常史诗般的竞技游泳表演!🙌 但是为比赛选择游泳运动员需要数学和心理策略。 这不仅仅是挑选最快的游泳者; 当您制定将在特定比赛中游泳的运动员的策略时,要牢记整个团队的最 … 更多 »