入水阶段充分的前伸，舒展背阔肌，高肘抱水建立阻力面，然后肩部肌肉提供稳定性，背阔肌发力，有力的推水，水球从大腿侧滑过。 https://www.youtube.com/watch?v=KxCnahU6tfw 相关推荐: 简单实用的踩水学习技巧 Simple and practical learning techniques for tre … 更多 »

您是否知道 ISL 比赛是基于战略方法的？ 观看 LA Current 的主教练 David Marsh 的采访，解释它！🤗 ISL 是一场非常史诗般的竞技游泳表演！🙌 但是为比赛选择游泳运动员需要数学和心理策略。 这不仅仅是挑选最快的游泳者； 当您制定将在特定比赛中游泳的运动员的策略时，要牢记整个团队的最 … 更多 »

观看我们对 ISL 第 3 季季后赛第 6 场第 1 场冠军的采访！ 该视频还展示了车队的教练，他们在赛后分享了他们的兴奋。 您可以跳至： 👉0:03 – 来自 Cali Condors 的 Kelsi Dahlia，她在 55.61 的女子 100 米蝶泳比赛中获胜 👉0:49 – … 更多 »

观看完整比赛这里是您需要看到的 ISL 第 3 季季后赛第 6 场第 1 场比赛的精彩片段！🤩 👉来自 Aqua Centurions 的 Matteo Rivolta – 男子 100m 蝶泳（48.64 分，获得 24 个头奖）👉来自 Cali Condors 的 Beata … 更多 »

观看今天没有人能阻止他们的完整比赛！💪 Aqua Centurions 主宰了最后一场比赛，👉 男子 4×100 米混合泳接力赛！ Thomas Ceccon 是第一名，他的仰泳成绩为 50.40。 Arno Kamminga 的 55.45 蛙泳分裂使球队名列前茅。 Matteo Rivolta … 更多 »

观看 Matteo Rivolta 的完整比赛，创造了男子 100 米蝶泳的意大利新纪录！ 里沃尔塔以 48.64 的成绩统治了比赛，打破了他自己的 49.05 的意大利纪录！ 他为 Aqua Centurions 赢得了 24 个大奖积分。 太棒了！👏 来自 Cali Condors 的 Jose Angel Marti … 更多 »

如果您喜欢女子 50m 自由泳，请观看完整比赛！ 🥇Kasia Wasick 赢得了比赛，在 23.49 时触地得分！ 她为多伦多泰坦队得到9分。 🥈Iron 的 Ranomi Kromowidjojo 以 23.90 紧追不舍，拿下 7 分。 🥉来自 Aqua Centurions 的 M … 更多 »

观看 Aqua Centurions 的完整比赛，戴上头盔，征服了男子 4×100 米自由泳！🔥 你想看看这些分段时间吗？！⬇️ Thomas Ceccon – 47.21 Vladislav Grinev – 46.59 Szebasztian Szabo & … 更多 »

观看男子 50 米蛙泳比赛中获胜的 Aqua Centurions 的完整比赛！ 哦，我们忘了提… …他们的两名游泳运动员以 25.79 的成绩并列第一！🤩 Fabio Scozzoli 和 Nicolo Martinenghi 分别为 Aqua Centurions 赢得了 9.5 分！ 这不就是 … 更多 »

有些客倌说我卖的都是蝶式影片，简直不食人间烟火，不知道人家游蝶式有多累呀！客倌有所不知，我可是用心良苦啊！著名的鱼式游泳作者美国泰瑞．罗克林，在他的书中写道：蝶式可以训练你的肌力、爆发力、身体流线型、柔软度、协调性，是一种最佳的综合训练的泳技，蝶式会了，你的自由式、仰式、蛙式都会都会功力大增。而且，蝶式最好学，单手蝶式会了，自由式不用学， … 更多 »

观看完整比赛🚨如何观看完整比赛：前往平台 在那里注册 观看 ISL 第 3 赛季的所有回放和现场比赛🚨 加入 ISL 2021 活动👇 🗓 什么时候？ 11 月 11 日 – 11 月 28 日🔹 比赛时间为欧洲中部时间周四、周五、周六和周日晚上 … 更多 »

🤔 你对 Iron 的 Ranomi Kromowidjojo 了解多少？ 你不想错过这次采访，进一步了解你最喜欢的游泳运动员！🤩 Siobhan 和 Ranomi 去埃因霍温的 Kromowidjojo 最喜欢的餐厅散步！😍 我们不会告诉你所有细节，🤫 但他们确实谈到了如何 … 更多 »

观看完整的比赛 看看我们对 ISL 第 3 季季后赛第 5 场第 2 场获胜者的采访！ 您可以跳至： 👉0:00 – 来自伦敦咆哮队的凯尔·查默斯（Kyle Chalmers）在 46.23 获得男子 100 米自由泳冠军 👉0:49 – 来自伦敦咆哮队的伊拉里亚·比安奇（Ilari … 更多 »

观看完整的比赛这里是我们的英雄🤩 ISL 第 3 季季后赛第 5 场第 2 场比赛！ 👉来自 London Roar 的 Teppei Morimoto – 男子 200 米蝶泳（1:51.27 获得 12 大奖） 👉来自 Energy Standard 的 Kliment Ko … 更多 »

观看完整的比赛你喜欢男子 50m 仰泳皮肤吗？ 如果是，请在下方评论！👇 来自 LA Current 的第 1️⃣ 轮 Ryan Murphy 在 22.71 获得第一名。 Energy Standard 的 Kliment Kolesnikov 在 22.78 紧随其后。 DC Trident … 更多 »