如何在 30 分钟内游得更快 [英语]

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你会在陆地上游泳吗?! [英语]

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如何以更少的努力游得更快! [英语]

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正确的手臂运动 [英语][Skills NT]

您应该直接向后拉还是应该将手呈 S 形移动? 我们知道答案。 我们也知道它会帮助您游得更快。 但这是一场长达数十年的辩论。 因此,我们必须尽可能地解释这一点,以说服您尝试。 你可能会喜欢它,把它告诉别人,然后他们会告诉你你疯了。 您将向他们发送此视频,然后循环将重新开始。 很快,我们都会以更安全的肩部技术游得更快。 我们的旱地频道:游泳营 … 更多 »

机缘巧合,给大家减个肥

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