保持低头以避免阻力，并在每次划水时进入良好的滑行姿势。 https://www.youtube.com/watch?v=qR_DdpGSO7Q 相关推荐: 旧蛙泳 vs 新蛙泳 [英语][GoSwim] 无限池测试程序 [英语][GoSwim] 蛙泳 – 水下拉力微调 [英语][GoSwim] 蛙泳 – 旋转转弯和 … 更多 »

能够专注于中风的一个特定方面有时需要孤立。 水下游泳当然可以为您提供这一点。 https://www.youtube.com/watch?v=59mG97ukRpM 相关推荐: 旧蛙泳 vs 新蛙泳 [英语][GoSwim] 游泳 – 蛙泳 – 浮潜拉 [英语][GoSwim] 无限池测试程序 [英语][GoSwi … 更多 »

培养一只伟大的水下海豚是游泳者每天都可以做的事情。 https://www.youtube.com/watch?v=XB95_ffP9ZI 相关推荐: 转身 – 眼睛向下翻转 [英语][GoSwim] 转身 – 铅笔推游泳 [英语][GoSwim] 转身 – 眼睛向下翻转 [英语][GoSwim] 转身 … 更多 »

想要开发一个让您在大约 10 秒内到达另一端的良好开端吗？ 学习像卡伦琼斯一样跳跃！ https://www.youtube.com/watch?v=nZde4XVr_L8 相关推荐: 开始 – 尖脚趾 [英语][GoSwim] 开始 – 鹰滑翔 [英语][GoSwim] 开始 – 圣安德鲁斯开始 [英 … 更多 »

奥运冠军布兰登汉森谈如何为见面热身！ 注意并按照他的吩咐去做！！！ https://www.youtube.com/watch?v=hyUIrReeMNM 相关推荐: GoSwim.tv 帐户创建 [英语][GoSwim] 游泳 – 仰泳 – 激进波 [英语][GoSwim] 旧蛙泳 vs 新蛙泳 [英语][GoS … 更多 »

这个练习告诉你，你不必爬出水面呼吸。 它还会教您在划水时保持较低的位置，在呼吸时将更多的能量向前传递。 这可以帮助你练出更流畅、更低、更直接的蛙泳。 https://www.youtube.com/watch?v=lJSix1WeRKM 相关推荐: 旧蛙泳 vs 新蛙泳 [英语][GoSwim] 无限池测试程序 [英语][GoSwim] … 更多 »

使用您最喜欢的设备的方法不止一种。 带有拉浮标的颤振踢将帮助您发展更顺畅、更快的仰泳（和自由泳）。 https://www.youtube.com/watch?v=00WffBFMfxs 相关推荐: 游泳 – 仰泳 – 激进波 [英语][GoSwim] 旧蛙泳 vs 新蛙泳 [英语][GoSwim] 仰泳 R … 更多 »

这是我们即将与美国奥运选手和大师赛世界纪录保持者罗克·桑托斯合作的短片。 还有更多。 https://www.youtube.com/watch?v=DFfvXUA0EOk 相关推荐: GoSwim.tv 帐户创建 [英语][GoSwim] 游泳 – 仰泳 – 激进波 [英语][GoSwim] 旧蛙泳 vs 新蛙泳 … 更多 »

由于一位年轻的游泳运动员在 GoSwim 应用程序中发表了评论，因此重新审视了这一古老的训练。 “托里”发帖称，她刚刚得知自己患有“蛙泳”，对此非常不高兴。 https://www.youtube.com/watch?v=NjFrvRPuQM4 相关推荐: 蛙泳 – 高跟鞋踢 [英语][GoSwim] 蛙泳 – 拉 … 更多 »

多年来，游泳教练一直坚持要求他们的游泳者在开放式转弯时抓住墙壁……如此之多，他们实际上可能会减慢游泳者的速度。 https://www.youtube.com/watch?v=vzLUcWRaaf0 相关推荐: 转弯 – 交错手打开转弯 [英语][GoSwim] 转弯 – 田纳西州目标 [英语][GoSwim] 游 … 更多 »

让您的游泳运动员在练习中真正发挥作用有时需要惊喜和兴奋的结合。 https://www.youtube.com/watch?v=5zMnpYONZJ4 相关推荐: 所有行程 – 脚踝灵活性 [英语][GoSwim] 所有行程 – 踢球过载 [英语][GoSwim] 所有行程 – 伙伴划船 [英语][Go … 更多 »

这是美国残奥会常驻队教练、2008 年残奥会游泳队队长、NCAA 奥本冠军戴夫丹尼斯顿最近谈话的一些片段。 https://www.youtube.com/watch?v=pp24SaWrKmU 相关推荐: 游泳 – 转弯 – 田纳西州转弯 [英语][GoSwim] 自由泳 – 侧滑游泳 [英语][Go … 更多 »

上周，我想起了美国残奥会常驻教练戴夫·丹尼斯顿 (Dave Denniston) 的出色手部意识训练。 https://www.youtube.com/watch?v=SXY7Xg4WqMQ 相关推荐: 蛙泳转身 – 脚 [英语][GoSwim] 蛙泳 – 怀俄明州喂狼 [英语][GoSwim] 转身 – … 更多 »

有几种方法可以培养游泳的出色踢腿。 一种方法是多踢，另一种方法是增加双脚的阻力，使双腿超负荷。 https://www.youtube.com/watch?v=GIH7v0WGUEc 相关推荐: 所有行程 – 脚踝灵活性 [英语][GoSwim] 所有行程 – 伙伴划船 [英语][GoSwim] 所有行程 R … 更多 »

在我们以 100 为基础计算大多数事物（如金钱）的世界中，体育运动带来了对新型数学的需求，即基于 60 的量表。 https://www.youtube.com/watch?v=1E8SZ3YT1tU 相关推荐: 所有笔画 – 手本能 [英语][GoSwim] 所有笔画 – 垂直海豚变奏 [英语][GoSwim] … 更多 »