https://www.youtube.com/watch?v=QVDf0VlxmKU 相关推荐: 【仰泳入门】1.门槛｜梦觉教游泳 【仰泳入门】2.怎样躺着漂起来？漂起来后怎样站起来？水性练习：仰漂站立｜梦觉教游泳 【仰泳入门】4.鞭腿的本质，两个动作搞清楚鞭腿怎么踢｜梦觉教游泳 仰泳怎样游直线？又如何判断到池边？｜泳池老油条8【梦觉教 … 更多 »
【仰泳入门】6.仰泳腿常见错误｜梦觉教游泳
迈克尔菲尔普斯到底吃了多少卡路里？ [英语]
神话破灭！ 你能猜出迈克尔菲尔普斯在训练高峰期实际吃了多少吗？ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：🏊&# … 更多 »
Katinka Hosszú 是 IM 传奇！ [英语]
Katinka Hosszú 已准备好迎接她的第五届奥运会！ 在奥运会前了解铁娘子。 #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：& … 更多 »
游泳专项力量练习（二），皮条拉得好，水中效果差不了哈哈
游泳专项力量是想提高不可缺少的一个训练环节，那不知道怎么练的同学可以按照我视频里的内容练起来！ https://www.youtube.com/watch?v=S6nkyK8NEzQ 相关推荐: 游泳专项力量练习（三），核心力量训练！核心练得好，生活很美好哈 第三十天：游泳专项力量练习（拉力带）【梦觉游泳减肥】 简单实用的踩水学习技巧 S … 更多 »
迈克尔菲尔普斯疯狂饮食背后的真相！ [英语]
迈克尔菲尔普斯真的每天摄入 12,000 卡路里吗？ 🤔 我们打破神话并解释山羊吃什么背后的科学以及它如何与他的训练联系在一起。 章节： 0:00 介绍 0:36 游泳燃烧了多少卡路里 1:44 迈克尔·菲尔普斯吃了多少食物 3:42 为什么迈克尔·菲尔普斯吃了这么多 5:12 迈克尔·菲尔普斯现在吃什么 📲 … 更多 »
你需要知道的关于 Caeleb Dressel 的事！ [英语]
Caeleb Dressel 已准备好前往东京！ 了解奥运前的传奇。 #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：🏊 … 更多 »
你最严重的游泳错误 [英语][Skills NT]
如果你小时候没有学过游泳，这个错误可能会让你望而却步。 我将在此视频中告诉您的内容可以改变您游泳的方式。 在此之后，您可以游得更快更省力。 00:00 – 最严重的游泳错误 00:24 – 为什么这么常见？ 00:58 – 解决方案 02:30 – 旱地练习 推荐观看“一步一步的平稳游泳”： … 更多 »
水中专项力量训练（一），陆上拉力，增强游泳专项力量的神器
力量不足导致水中游进效果不好，这个拉力训练可以很好的解决这个问题！但是要注意动作要标注哦，不要拖肘，不然养成发力习惯在水中也会拖肘的！ https://www.youtube.com/watch?v=IZ9YqhxKf0Y 相关推荐: 简单实用的踩水学习技巧 Simple and practical learning techniques … 更多 »
水下小胡子🥸 [英语]
我问你一个问题……你今天游泳了吗？ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：teespring.com/stores/mysw … 更多 »
【仰泳入门】5.仰泳腿，除了鞭腿还需要注意些什么？｜梦觉教游泳
在练习的时候 仰泳腿有一些特别的地方 同学们要注意好啦 https://www.youtube.com/watch?v=v-doYkBhP0Y 相关推荐: 【仰泳入门】1.门槛｜梦觉教游泳 【仰泳入门】2.怎样躺着漂起来？漂起来后怎样站起来？水性练习：仰漂站立｜梦觉教游泳 【仰泳入门】3.仰泳换气（水性练习）这句话我撂在这里，练不好换气就 … 更多 »
完美翻转转弯的 5 个步骤！ [英语]
这 5️⃣ 个步骤将帮助您完成翻转转身！ 👍 #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商 … 更多 »
大卫波波维奇中风分析 [英语]
16 岁的罗马尼亚游泳运动员大卫波波维奇在欧洲青年锦标赛上失利，我们打破了他的击球！ 我们会看到他在东京奥运会上跑得更快吗？ 章节：0:00 介绍 2:26 高肘恢复 3:28 转身 4:58 接球 6:50 身体姿势 11:33 中风节奏📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook … 更多 »
游泳时如何修复肩痛 – 修复或避免游泳者的肩部 [英语][ Swimming Lessons]
在游泳期间或之后，您的肩膀是否疼痛？ 转动手时，您是否感到肩膀被夹住？ 别担心！ 在此视频中，迈克教练将解释肩部疼痛背后的原因以及您应该采取的重要步骤，以避免进一步伤害您娇嫩的肩部肌肉。 不要忘记与您的朋友和家人分享视频，这样他们也可以学习游泳！ . https://www.youtube.com/watch?v=1v8RFBPQNd4 … 更多 »
ISL | 第 3 季 | 2021 年第 3 轮选秀 [英语][国际游泳联盟]
真是难以置信 👉 我们为新的#ISL2021 赛季选出了 252 名游泳运动员🏊♂️🏊♀️！ ⠀ 现在，我们可以正式宣布游泳史上的第一次选秀成功了💪 ⠀ 在帖子下方为您支持的运动员写下祝贺 … 更多 »
【仰泳入门】4.鞭腿的本质，两个动作搞清楚鞭腿怎么踢｜梦觉教游泳
动大腿 甩小腿 连贯 同学们，练起来~ https://www.youtube.com/watch?v=NVSdCrztpyQ 相关推荐: 【仰泳入门】1.门槛｜梦觉教游泳 【仰泳入门】2.怎样躺着漂起来？漂起来后怎样站起来？水性练习：仰漂站立｜梦觉教游泳 仰泳怎样游直线？又如何判断到池边？｜泳池老油条8【梦觉教游泳】 【自由泳提高】29 … 更多 »