#SwimTrials21 能量 [英语]

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蛙泳腿部动作 如何提高蹬腿效率二

蛙泳腿是我们在游进过程中非常重要的一环,如果蹬腿没有效率的话,速度是不可能快的!认真听课,你会有不同的感悟! https://www.youtube.com/watch?v=jDP1a8hDw3A 相关推荐: 蛙泳腿部动作 如何提高蹬腿效率三 活动作品蛙泳腿部动作 如何提高蹬腿效率一 简单实用的踩水学习技巧 Simple and prac … 更多 »

改善游泳的 6 个指标 [英语]

如果你真的想变得更快,你需要跟踪数据! 了解如何使用 6 个最重要的游泳指标来衡量您的表现。 感谢 Garmin 赞助此视频! 查看 Forerunner 945 以深入跟踪泳池和开放水域游泳以及大量其他运动:🤓 阅读博客:章节:0:00 介绍 1:15 分圈 4:25 中风计数 6:47 心率 10 :51 SWOLF … 更多 »

如何在开阔水域无所畏惧地游泳 [英语][Vasa Trainer]

这本免费的新电子书“无所畏惧的开放水域游泳的四个关键”提供了来自 11 位世界顶级教练和运动员的重要智慧和教练秘诀。 在此处获取免费图书:在过去十年中,铁人三项、游泳跑步和竞技性开放水域游泳(现在是奥林匹克运动项目)的开放水域游泳大受欢迎。 各种形式的开放水域游泳在世界范围内的流行程度显着增加。 做好充分准备将始终让您在尝试任何开放水域游 … 更多 »