如果您在游泳时不学习如何正确呼吸，您将无法提高游泳的任何其他部分。 大多数人认为这完全与头部运动有关，但事实并非如此。 在像这样呼吸之前，您至少需要了解 4 项技能。 00:00 – 介绍 00:17 – 技能 #1 呼吸节奏 02:04 – 技能 #2 呼吸时间 02:28 – 技能 #3 … 更多 »
您距离像职业游泳运动员一样呼吸只有 4 步之遥！ [英语][Skills NT]
游不快？是不是呼吸害的？
呼吸做的对不对重大的影响有两个一、能不能游长？二、能不能游快？如果你学了好几次游泳还学不会跟你的手、脚动作大多没关系或是游泳速度总是催不快一快人会喘那你就要考虑考虑是不是呼吸的控制还不到位快找鱼式游泳教练确认吧！ https://www.youtube.com/watch?v=4oD8NbgvxDQ 相关推荐: 鱼式游泳20150202 … 更多 »
在水下锻炼！ [英语]
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腰腹发力！蛙泳和蝶泳贴水飞行般前进的技巧，提高的必经之路｜梦觉教游泳
这是一个 以后我会无数次分享给 来问我 「教练，我蛙泳蝶泳，游不快连贯不起来起不高容易沉…」等问题的同学 的视频 大部分同学啊 不要再想着轻松进步的事了，勇敢直面自己的身体素质和基础吧！ 但也不要勉强哦，注意脆弱的老腰 蛙泳入门： 自由泳入门： 仰泳入门： 蝶泳入门： https://www.youtube.com/watch … 更多 »
104.—1.蝶泳手脚搭配/蝶式划手/趁着冬天练蝶泳
2017年蝶式游泳教学影片只笼统的拍了两集，分别是：「51.蝶式打水16招」和「52.蝶式划手」。这个冬天利用脚踝受伤开刀休养期间，把计划了两三年，详细的重拍蝶式教学影片的工作逐步进行。冬天早已过去了，夏天都即将来临了，有一种迫在眉睫的感觉。慢工出细活吧！只能够这样的安慰自己，哈哈哈！前六集主题是「蝶式打水」」，接下来开始介绍「蝶式划手」 … 更多 »
Deep End Fitness 水下训练 [英语]
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Michael Andrew 解释 USRPT 游泳训练 [英语]
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仰泳拉技巧！ [英语]
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自由泳移臂：先动小手臂，为什么就一定是菜鸟？｜泳池老油条7｜梦觉教游泳
不好意思，这个视频中无关练习内容的话有些多，控制得不是很好，以后会要注意些 如果没啥耐心看完，请跳转到11:42 嗯 相关视频： 视频中游泳装备的购买链接： 泳裤 泳镜 泳帽 https://www.youtube.com/watch?v=RrGRhfL9yWU 相关推荐: 【自由泳提高】18.换气（一镜半脸？）｜梦觉教游泳 【自由泳提高 … 更多 »
游泳者疯了 [英语]
下降 0.5 很重要！！！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 周边商品：🏊♀&#x … 更多 »
自由式呼吸技巧！ [英语]
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自由泳时如何呼吸 [英语]
学习如何通过 5 个简单的步骤舒适地侧卧呼吸！ 🎵 感谢 Underwater Audio 赞助这个视频！ 使用代码 MYSWIMPRO：Delphin：SYRYN：🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 0:47 为什么专注于呼吸？ 2:24 练习呼吸 4:26 一次一只手臂 6:16 靠墙呼吸 6:57 6 … 更多 »
我为什么游泳 [英语]
你为什么游泳？ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 周边商品：🏊♀️ … 更多 »
在湖中找到隐藏的宝藏？？？ [英语]
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为什么 Simone Manuel 游得这么快！ [英语]
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