5 游泳恢复技巧 [英语]

MySwimPro 2021年4月30日 自由泳 116

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你能游多快长距离？ [英语][Skills NT]

Skills N' Talents 2021年4月30日 自由泳 76

您可以使用此视频作为建立游泳耐力的第一步。 用更少的力气更快地游泳长距离是许多人努力的事情，但他们有时会忘记基础知识。 该视频将帮助您确定建立耐力时最重要的事情。 00:00 – 耐力 00:25 – 具有不同耐力的游泳者 00:55 – 4 种耐力的身体适应 01:23 – 从哪里开始 0 … 更多 »

仰泳怎样游直线？又如何判断到池边？｜泳池老油条8【梦觉教游泳】

梦觉教游泳 2021年4月29日 自由泳 408

我知道这期视频内容对很多同学都没用，或者说用不上吧 绝大多数泳池对仰泳都太不友好了 对游泳爱好者来讲，仰泳冷门不是没有原因的… 但有条件又想好好游仰泳的同学 希望这期视频对你有帮助~ 另，仰泳入门教学视频： https://www.youtube.com/watch?v=7ciaxAUY0hQ 相关推荐: 泳池老油条.1.在泳池怎样优雅的 … 更多 »

5 种快速恢复游泳的方法 [英语]

MySwimPro 2021年4月29日 自由泳 81

如果您想游得更快，则需要在锻炼后优先考虑恢复！ 查看我们游泳后恢复的重要提示。 感谢 REJOY 赞助这个视频！ 在 2021 年 12 月 31 日之前，使用代码 MYSWIMPRO 可享受 25% 的 CBD 注入恢复饮料折扣：🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 0:28 为什么恢复很重要 1:07 正确热身 2:59 … 更多 »

游泳时应该多快移动手臂？ [英语][Skills NT]

Skills N' Talents 2021年4月27日 自由泳 99

如果您移动手臂的速度太慢，您的手将无法产生足够的压力来移动您。 如果您移动手臂太快，您的技术可能会受到影响，并且您的手将无法在每次划水时都处于有效游泳的最佳位置。 00:00 – 快还是慢？ 00:31 – 比你的朋友快 00:42 – 减肥 01:13 – 最佳划水速度 01:44  … 更多 »

如何在水中漂浮 [英语]

MySwimPro 2021年4月26日 自由泳 231

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【美食】没错啦！今天又是吃自助餐日子！油桃真好吃~

梦觉教游泳 2021年4月25日 自由泳 102

时间：2020年12月16日 地点：珠海仁恒洲际酒店，悦全日餐厅 总有人唱歌，现场挺好听，但拍视里就有些吵，还请大家担待 https://www.youtube.com/watch?v=iVHAJvS33WU 相关推荐: 蛙泳入门第二版 16 仰漂站立和转圈圈 蛙泳入门第二版 10 蛙泳腿的基础动作练习 第45天：遇到不可抗力，计划遗憾终 … 更多 »

105.—no.2蝶式单手/蝶式划手/趁着冬天练蝶泳

陽文濱游泳工作室 2021年4月25日 自由泳 275

蝶式单手是「蝶式优先」课程中最重要，最关键的一个环节，它结合了蝶式打水划手和自由式的侧边换气，让初学者可以迅速的蝶式自由式通吃。这一集透过「蹬墙出发」强大推进力，正确而且轻松的练习蝶式单手和换气。蝶式单手换气会了，很快的就能转进自由式。你还在犹豫蝶式、自由式要先学哪一个吗？套用广告词：「小孩子才做选择，蝶式、自由式，我全都是要!」 阳文滨 … 更多 »

山川耿南北，何暇畏阻修
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