100磅游泳減肥! [英語]

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102.—5.蝶式側打水/蝶式打水/趁著冬天練蝶泳

插在蝶式單手前面,我額外加了這一集—[蝶式側身打水]。[蝶式優先游泳速成教學法] 其實是蝶式和自由式作的混合教學, 透過蝶式節奏打水訓練,加上自由式的側身換氣,學生在很短的時間就可以學會蝶式;蝶式會了,自由式莫名其妙也就會了。要學會蝶式單手加自由式側身換氣,那就要先來練習我們這一集所介紹的—[蝶式側身打水]。 ht … 更多 »

10 位永遠改變游泳的女性! [英語]

從1912年到2021年,這10位女游泳運動員創造了歷史,為下一代運動員鋪平了道路。 🤓 閱讀博客:🚀 游泳更快的 7 天指南:📚 像專業書一樣游泳:📲 MySwimPro 訓練應用程序:🏅 VIP Facebook 群組:👕 獲取 MySwi … 更多 »

泳池老油條.2.如何像高手一樣蹬邊出發?|夢覺教游泳

小小的努力,大大的油條 同學們有類似「在泳池新手會怎麼樣?老油條又會怎麼樣?」的問題,請在評論區中提出,我都會看看的~ https://www.youtube.com/watch?v=QYwIqW2FBhM 相關推薦: 泳池老油條.3.請不要再這樣到池邊了,腦殼疼|夢覺教游泳 泳池老油條.1.在泳池怎樣優雅的下水地上水?|夢覺教游泳 【泳 … 更多 »

從亞洲游到歐洲?! [英語]

了解有關博斯普魯斯海峽跨大陸遊泳的更多信息! ➡️#短褲。 https://www.youtube.com/watch?v=V4bDL0SdGiY 相關推薦: 為什麼晨泳是最好的 [英語] 用MySwimPro慶祝世界地球日 [英語] 為什麼你應該游泳全部 4 次泳姿 [英語] 完美的自由式技術 [英語] 如何 … 更多 »

預防游泳肩傷的 5 種方法 [英語]

停止在肩痛中游泳! 學習如何修復你的肩膀➡️ https://www.youtube.com/watch?v=3BgUPN6j7rI 相關推薦: 在開放水域游泳前減少焦慮的 6 種方法 [英語] 游泳時改善呼吸控制的 2 種方法 [英語] 游泳交叉訓練的 5 種方法 [英語] 游泳時燃燒更多卡路里的 5 種方法 … 更多 »

ISL 播客與理療師 – Sharon Fullin、Steph Coughlan [英語][國際游泳聯盟]

1:10 當 Sharon 和 Steph 知道 ISL 即將發生時,他們有何感受? 6:30 對於 Steph,ISL 與典型的游泳比賽有何不同? 作為 ISL 的物理治療師,她遇到了哪些挑戰? 9:45 Sharon 和 Steph 是否發現 ISL 和激烈的訓練營之間有相似之處? 14:10 在制定團隊策略時是否考慮了物理治療師的意 … 更多 »