游泳大學:第 2 天 [英語][Skills NT]

歡迎來到 SNT 的游泳大學 今天您將學到: 1- 是什麼讓您真正向前邁進? (游泳物理學) 2- 你應該還是不應該做手指舉重? (游泳解剖) 3- 你應該專註於提高你的反應時間還是你的進入? (游泳統計) 4- 你應該只專註於一項賽事嗎? (游泳歷史) 5- 蛙泳的不同之處以及如何正確游泳。 (Student Orientation & … 更多 »

成人初學者游泳課程第一部分 – 在水中獲得舒適 [英語][ Swimming Lessons]

這是多部分游泳課程系列。 巴拉吉是一個完全的初學者,他非常怕水。 他去年差點淹死。 在本視頻中,我們將看到如何在水中感到舒適。 如何不再害怕水。 學習游泳觀看這個如何游泳成人初學者視頻。 初級游泳課。 https://www.youtube.com/watch?v=M29GLWhYfoo 相關推薦: 成人初學者游泳課程第二部分 ̵ … 更多 »

Vasa BYO 鍛煉:通過推、拉和核心循環增加努力游泳間隔 [英語][Vasa Trainer]

Vasa Swim 與教練 Eric Neilsen 一起打造您自己的游泳鍛煉 (BYO) #4 通過推、拉和核心循環增加努力游泳間隔(每輪 7 到 10 分鐘)鍛煉說明:注意:此鍛煉將使用 Vasa SwimErg 完成(或 Vasa Trainer Pro 或 Vasa 游泳繩)和輕型啞鈴(或沙鈴、裝滿水的水瓶或湯罐)在游泳間隔期間進 … 更多 »

【夢覺教游泳】自由泳下沉怎麼辦?重心前移怎麼練?

一個重心前移的小技巧 當然前提是有基本的自由泳基礎 如果換氣換不好的,可以戴上呼吸管來進行重心前移練習 加油~ https://www.youtube.com/watch?v=h0ZN59XQ7Mc 相關推薦: 【自由泳提高】29.衝刺|夢覺教游泳 【自由泳提高】16.抱水|夢覺教游泳 【自由泳提高】5.轉肩的基本動作|夢覺教游泳 【自由 … 更多 »

方法對了,縮短學習時間!

學習四堂課就能游出優雅泳姿! https://www.youtube.com/watch?v=tIv8YH8EQiU 相關推薦: 魚式游泳讓你(妳)縮短學習時間,提高學習效率。 2016年3月29日 2017/10/05 煙郎教練在基隆和平島海域自主訓練 理解學習技巧、游泳就會快速進步! 魚式游泳運用科學物理原理方式訓練,在短短一小時上課 … 更多 »

學習在水中潛水 – 學習潛水的簡單 3 步技術 [英語][ Swimming Lessons]

在本視頻中,我們將學習如何在水中潛水。 這是一個適合初學者的 3 步技術。 我們將看到坐式潛水、跪式潛水和站立式潛水。 游泳對初學者來說是一項非常具有挑戰性的任務,但如果遵循正確的技術,它可以變得容易。 如何在水中潛水初學者如何在水中正確潛水在水中潛水如何在水中潛水初學者如何在水中正確潛水如何在水中潛水舞蹈如何在水中輕鬆潛水如何在水中潛水 … 更多 »

50米自由泳(全景視頻測試)

測試測試~ https://www.youtube.com/watch?v=2MkqhOLko3Q 相關推薦: 蛙泳入門第二版 16 仰漂站立和轉圈圈 蛙泳入門第二版 10 蛙泳腿的基礎動作練習 第45天:遇到不可抗力,計劃遺憾終止…【夢覺游泳減肥】 第57天:就,吃頓好的~【夢覺游泳減肥】 第59天:好吃得不得了的烤番薯【夢 … 更多 »

【自由泳提高】21.前交叉和前中交叉|夢覺教游泳

這個視頻裡面的內容其實就是之前講過的基礎 按步驟練得好的同學自然沒問題~ https://www.youtube.com/watch?v=NgSTKBU6ruw 相關推薦: 【自由泳提高】29.衝刺|夢覺教游泳 【自由泳提高】16.抱水|夢覺教游泳 【自由泳提高】1.門檻|夢覺教游泳 【自由泳提高】8.轉體和換氣的配合|夢覺教游泳 【自由 … 更多 »

如何做海豚踢。 學習蝴蝶游泳技術 [英語][ Swimming Lessons]

在本視頻中,我們將了解海豚踢,也稱為蝴蝶踢。 這些踢腿只能在蝶泳中完成。 學習如何做海豚踢道具,如何在游泳中踢海豚,如何踢海豚,學習如何在游泳中踢海豚,游泳 – 學習如何在游泳中踢海豚,學習如何在游泳中踢海豚水,游泳,蝴蝶,長池中的海豚踢,游泳 – 學習如何在水中進行海豚踢!,swimvice,mandy教練,游泳 … 更多 »