蛙泳 – 壁踢修復 [英語][GoSwim]

在教非常年輕的游泳運動員如何進行蛙泳踢腿時,有時確保他們了解使用腳的哪個部位很重要。 多次使用這個有趣的技巧,然後讓游泳者錯過牆壁進行常規蛙泳踢腿。 https://www.youtube.com/watch?v=rORK6Ht0DBw 相關推薦: 舊蛙泳 vs 新蛙泳 [英語][GoSwim] 無限池測試程序 [英語][GoSwim] … 更多 »

學習輕鬆呼吸提醒 [英語][GoSwim]

Glenn 提醒我們要始終記住練習基礎知識。 雖然雙手放在身體兩側用腹部踢腿並沒有什麼令人難以置信的興奮……但是,缺乏對這些基本技能的掌握最終會限制您作為游泳運動員的長期潛力。 https://www.youtube.com/watch?v=AXYkBPmvLSI 相關推薦: 我們的無盡泳池精英 [英語][GoSwim] 與史蒂夫·豪夫勒 … 更多 »

自由式手進入 [英語][GoSwim]

該視頻涉及手部進入和伸展以及它如何受呼吸影響。 這一切都歸結為平衡,顯然,無論你游泳多久,它仍然是你可以一直努力的事情。 https://www.youtube.com/watch?v=Urj9mShpWRY 相關推薦: GoSwim.tv 帳戶創建 [英語][GoSwim] 游泳 – 仰泳 – 激進波 [英語][ … 更多 »

仰泳計時 [英語][GoSwim]

今天的問題涉及恢復和仰泳的時間。 我們嘗試在拉動之前教恢復開始。 正確地展示這一點對於蛙泳運動員來說始終是一個挑戰。 https://www.youtube.com/watch?v=QW3dXgJ_KFw 相關推薦: GoSwim.tv 帳戶創建 [英語][GoSwim] 游泳 – 仰泳 – 激進波 [英語][Go … 更多 »

為什麼游泳者要刮鬍子? [英語]

游泳者為什麼要刮鬍子? 這不僅是為了讓我們感覺自己像池中的海豚…… : 再次感謝 Geologie 贊助這個視頻! 首次購買可享受高達 40% 的折扣! 📲 MySwimPro 培訓應用程序:🏅 VIP Facebook 群組:🚀 7 天游泳更快指南:📚 … 更多 »

如何獲得強壯的游泳者身體! [英語]

如果你游泳,你已經擁有了游泳者的身體! 查看我們的提示,讓您變得更強壯、提高靈活性並改善營養,讓您的身體準備好努力訓練和快速游泳! 感謝 Athletic Greens 贊助此視頻! 首次購買即可獲得長達一年的免疫支持維生素 D 供應! 🤓 閱讀博客:章節:0:00 介紹 0:46 為什麼游泳運動員會被削減? 2:48 高 … 更多 »

【仰泳入門】8.仰泳蹬邊出發(強化仰泳換氣水性練習)|夢覺教游泳

練了之前講過的仰泳換氣後 我們還需要在游泳中多多的應用到它 才能越來越熟練 https://www.youtube.com/watch?v=hDom8QoKBt0 相關推薦: 【仰泳入門】1.門檻|夢覺教游泳 【仰泳入門】5.仰泳腿,除了鞭腿還需要注意些什麼?|夢覺教游泳 【仰泳入門】7.阻力最小化的流線型仰泳腿|夢覺教游泳 【仰泳入門】 … 更多 »

瘋狂邁克爾菲爾普斯飲食背後的真相! [英語]

邁克爾菲爾普斯真的每天攝入 12,000 卡路里嗎? 🤔 我們打破神話並解釋山羊吃什麼背後的科學以及它如何與他的訓練聯繫在一起。 章節: 0:00 介紹 0:36 游泳燃燒了多少卡路里 1:44 邁克爾·菲爾普斯吃了多少食物 3:42 為什麼邁克爾·菲爾普斯吃了這麼多 5:12 邁克爾·菲爾普斯現在吃什麼 📲 … 更多 »

初學者如何游泳蛙泳 – 簡單的 3 步技術 [英語][ Swimming Lessons]

在本視頻中,我們將學習如何為初學者游泳蛙泳。 蛙泳又叫蛙泳。 今天我們就來看看蛙泳的基礎知識。 我們將從拉力開始。 #breaststroke #howtoswim #learnswimming 與蝴蝶一樣,蛙泳是最難學的泳姿之一。 在蛙泳中,泳姿的恢復部分發生在水面以下,這意味著游泳者需要更多地關注減少阻力和簡化泳姿。 忘記這些細節的游 … 更多 »