圖集
魚式游泳俱樂部練習紀錄 https://www.youtube.com/watch?v=l2kDC6ZLDUw …
仰泳的流線型練習，來自韓國美女教練C.swim的仰泳的流線型視頻，韓語無翻譯。 …
您正在通過提供時間，投資資金和共享網路來幫助我們構建MySwimPro！ 在此投資者更新中，MySwimPro … …
在這裡不推薦初學者使用划水掌哈，因為沒有熟練的動作容易游得七倒八歪的。但是試試是可以試試的，沒問題。 今日訓練 … …
沒完成就沒完成 放寬心態 不會受到打擊，才不會輕易放棄 今日訓練安排 1000自 + 2X8X100自，1分4 … …
本周我們將研究使用防水配重來增加保持身體線條的挑戰。 要查看更多關注核心穩定性的視頻，請點擊此鏈接 ̵ … …
蛙泳入門學習仰漂站立和轉圈圈，夢覺教蛙泳入門第二版。 …
我發現每天要練的話，練力量真是要慎重，練到第二天肌肉酸痛的話，下水游泳簡直苦不堪言… 今日訓練安排 … …
仰泳踢腿練習，來自韓國美女教練C.swim的仰泳踢腿視頻，韓語無翻譯。 …
甚至不知道自己的腹肌去哪裡了！ （哦，原來在肥肉下面） 今日訓練安排 隨意的力量練習 + 1000自，14分3 … …
