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自由泳入門-提高你自由泳踢腿的好方法，來自the point of swimming，韓語無翻譯。 …
謝謝很多朋友的建議，什麼少吃點西瓜啊，少吃點肉啊啥的…還有位同學建議我每天1000蝶… … …
自由泳划水練習，自由泳手臂動作練習，來自韓國美女教練C.swim的自由泳划水視頻，韓語無翻譯。 …
這個… 先不管別的，恢復恢復再說 今日訓練安排 10X50自 1分包，40秒內，90.4kg 更多 … …
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身體與手的速率同步啟動，達到所期待的效能。 https://www.youtube.com/watch?v=u … …
大結局！總分總有沒有？ ➠ 收題！ ➠ 點題！ ➠ 以及我對減肥的理念 ➠ 以及為什麼我以肉眼可見的速度肥了起 … …
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泳仰泳時手臂的三個注意點-韓國帥哥教仰泳PSKTV，韓語無翻譯。 …
總是有些同學擔心，自己現階段的技術動作和水平還遠遠談不上衝刺。 其實衝刺的門檻沒有那麼高，適當的刺激刺激自己， … …
