圖集
由於各種泳姿的特點和規則不同，因此轉身動作的方法很多。 按動作形象來劃分，可歸納為二種：平式轉身和前滾翻式轉身 … …
內容簡介 · · · · · · 介紹「完全沉浸」(Total Immersion, TI)游泳訓練法，打破一 … …
很多小夥伴游蛙泳的時候手部會劃得幅度過大和過後就會造成身體下沉和划水效果較差，快來及時糾正，輕輕鬆鬆地游起來真 … …
本視頻為韓國美女教練教你自由泳扶池邊踢腿，如何快速有節奏的踢腿對提高自由泳非常重要。 …
108.5.2 多年專研「快速學會游泳」策略，首創「蝶、自」混合教學入手， 讓學生在「會水母漂,不怕水」的基礎 … …
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本期How視頻將為您帶來如何4招練好蛙泳踢腿動作 …
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你好，歡迎觀看我們的鍛煉視頻。 這是我們的第 16 集，今天我們將專註於自由泳。 我們有兩種鍛煉選擇，初學者和 … …
