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自由泳換氣不完整咋整？從事大部分的運動時，我們不需要非常努力獲取氧氣。但游泳不同，尤其是自由泳，必須要通過抬頭 … …
韓國網紅美女教練教你仰泳4，仰泳劃手練習。韓語無翻譯。 …
韓國網紅美女教練教你仰泳2，仰泳踢腿藉助浮板練習。翻譯來自全浸游泳大熊。 …
蛙泳滑行練習，蛙泳上半生抬起練習，盡在韓國美女教蛙泳 7視頻中。翻譯來自全浸游泳大熊。 …
初學者一般游蝶泳全身配合的時候，遇到的第一個問題就是： 我一個手可以游起來，但是我兩個手一起卻游不起來了。這個 … …
蛙泳蹬腿練習，蛙泳呼吸練習，盡在韓國美女教蛙泳 6視頻中。 …
單劃手，我們首先可以在陸上做模仿練習。 陸上模仿練習 一開始我們練習四次打腿一次劃手。1，一次腿，手划到後面去 … …
韓國網紅美女教練教你仰泳3，仰泳平衡練習。韓語無翻譯。 …
好的蝶泳需要你的身體在水中處於較高的位置，而不是沉入水中。較高的體位能讓你的蝶泳頻率更快，同時可以讓你具有每下 … …
很多人對於游泳的數據只知道總秒數但初學者除了秒數在練習分解動作時還有其他的數字可以了解自己的進步讓我們來看看要 … …
