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注：视频在最下方。 即使精英游泳运动员，也会从练习中受益， 因为任何人的泳姿永远不会是完美的。 话虽如此，大多 … …
这部视频回答了,很多自由泳爱好者,平时经常困惑的问题！ 真正的自由泳转体，不能先转肩，而要先转髋！ 你看完视频 … …
主题：用骑乘脚踏车的概念运用到游游，让你（妳）轻松滑溜溜的享受游泳乐趣！ https://www.youtub … …
很多蛙泳初学者，都会遇到这个问题：一抬头换气，腿就下沉。 今天详细介绍一下怎么改正蛙泳换气下沉的错误。 先说一 … …
蛙腿动作在蛙泳中是保持身体平衡，推动身体前进的重要因素，那么如何在水中进行蛙腿动作的练习呢？ 这里首先复习一下 … …
2部蛙泳教学视频， 分享了罗教练自己的一些 教学经验和干货！ 蛙泳小白和新手必看！罗教练重点介绍了当今最流行的 … …
常会看到一些朋友在练习蛙泳时，会不自觉的抬高头吸气，或是低下脖子钻水。这使得身体的流线型被受到影响，我们在游泳 … …
在#AskASwimPro节目的这一集中直播：-如何掌握自由泳的翻转-初次游泳比赛中的游泳技巧-如何在拥挤的游 … …
今天给大家准备的是有关自由泳划臂动作的技巧 手部对水的形状 有些人认为要五指完全结结实实完全并拢绷直，其实没必 … …
