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他们与辛辛那提马林鱼队合作，向我们展示了一种在蛙泳伸展过程中训练核心稳定性的好方法。 为什么这样做：在蛙泳的伸 … …
当你做一件事，做了一千次、一万次之后你会渐渐的习惯用某一种做法去完成因为这是经过好几万年的演化我们会减少脑袋的 … …
如果你想挑战铁人比赛或是把游泳学好还是想把游泳当成终身的运动你的学习方法是否正确呢?? 来~~陈教练教你如何正 … …
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