圖集
在 Go Swim Straight-Army Freestyle 中，奧運金牌和銀牌得主 Scott Tuc … …
在 GO SWIM BACKSTROKE 中，奧運獎牌獲得者和美國紀錄保持者 Margaret Hoelzer … …
你做哪些特殊的旱地訓練（交叉訓練）？ https://www.youtube.com/watch?v=P04O … …
學習使用動量，並在你的翻轉轉彎中創建一條更直接的直線，可以防止你浪費時間和精力試圖通過轉彎進行設置和力量。 換 … …
在我們最近訪問 Margaret Hoelzer 時，我們詢問了您的一些問題。 雖然我們沒有回答你所有的問題， … …
Aggressive Wave Backstroke Drill 使用誇張來教授正確的手部位置、頭部位置、肩部 … …
仰泳是游泳者最早學會的泳姿之一。 他們在紅十字課程的最早階段就掌握了竅門，然後繼續學習其他動作。 不幸的是，許 … …
在最近一次訪問西雅圖期間，我們在一些放鬆的時間裡遇到了瑪格麗特·霍爾澤。 我們從網上的朋友和粉絲那裡向她提出了 … …
就在您認為自己已經用盡了訓練中有趣的遊戲方式時，有人會說服您閱讀您已經使用的工具隨附的手冊。 Tempo Tr … …
大多數仰泳訓練都集中在身體的上半部分——比如臀部、旋轉、手進入、拉、接和頭部位置。 然而，這個練習將重點放在身 … …
