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伦敦帝国理工学院病毒学家的一项新研究（2021 年 4 月 12 日）表明，在适当的条件下，氯化游泳池水可以在 30 秒内灭活 COVID-19 病毒。 观看有关在泳池中保持社交距离的视频和提示！ 🤓 阅读博客：研究 – 游泳池水在 30 秒内灭活 Covid-19 病毒：CDC – 导致 Covi … 更多 »

游泳者为什么要刮胡子？ 这不仅仅是为了让我们感觉自己像池中的海豚…… : 再次感谢 Geologie 赞助这个视频！ 首次购买可享受高达 40% 的折扣！ ———- 📲 MySwimPro 培训应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：
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如果您在游泳时不学习如何正确呼吸，您将无法提高游泳的任何其他部分。 大多数人认为这完全与头部运动有关，但事实并非如此。 在像这样呼吸之前，您至少需要了解 4 项技能。 00:00 – 介绍 00:17 – 技能 #1 呼吸节奏 02:04 – 技能 #2 呼吸时间 02:28 – 技能 #3 … 更多 »

呼吸做的对不对重大的影响有两个一、能不能游长？二、能不能游快？如果你学了好几次游泳还学不会跟你的手、脚动作大多没关系或是游泳速度总是催不快一快人会喘那你就要考虑考虑是不是呼吸的控制还不到位快找鱼式游泳教练确认吧！ https://www.youtube.com/watch?v=4oD8NbgvxDQ 更多 »

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这是一个 以后我会无数次分享给 来问我 「教练，我蛙泳蝶泳，游不快连贯不起来起不高容易沉…」等问题的同学 的视频 大部分同学啊 不要再想着轻松进步的事了，勇敢直面自己的身体素质和基础吧！ 但也不要勉强哦，注意脆弱的老腰 蛙泳入门： 自由泳入门： 仰泳入门： 蝶泳入门： https://www.youtube.com/watch … 更多 »

2017年蝶式游泳教学影片只笼统的拍了两集，分别是：「51.蝶式打水16招」和「52.蝶式划手」。这个冬天利用脚踝受伤开刀休养期间，把计划了两三年，详细的重拍蝶式教学影片的工作逐步进行。冬天早已过去了，夏天都即将来临了，有一种迫在眉睫的感觉。慢工出细活吧！只能够这样的安慰自己，哈哈哈！前六集主题是「蝶式打水」」，接下来开始介绍「蝶式划手」 … 更多 »