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时间：2020年12月16日 地点：珠海仁恒洲际酒店，悦全日餐厅 总有人唱歌，现场挺好听，但拍视里就有些吵，还请大家担待 https://www.youtube.com/watch?v=iVHAJvS33WU 更多 »

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蝶式单手是「蝶式优先」课程中最重要，最关键的一个环节，它结合了蝶式打水划手和自由式的侧边换气，让初学者可以迅速的蝶式自由式通吃。这一集透过「蹬墙出发」强大推进力，正确而且轻松的练习蝶式单手和换气。蝶式单手换气会了，很快的就能转进自由式。你还在犹豫蝶式、自由式要先学哪一个吗？套用广告词：「小孩子才做选择，蝶式、自由式，我全都是要!」 阳文滨 … 更多 »

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这场比赛让我们不寒而栗！ 我们只需要分析它。 🚀 观看美国游泳运动员 Anthony Ervin（35 岁）在 2016 年里约奥运会上赢得男子 50 米自由泳金牌……在 2000 年悉尼奥运会上赢得该项目的 16 年后！ 📲 MySwimPro 培训应用程序：🏅 V … 更多 »

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