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倫敦帝國理工學院病毒學家的一項新研究（2021 年 4 月 12 日）表明，在適當的條件下，氯化游泳池水可以在 30 秒內滅活 COVID-19 病毒。 觀看有關在泳池中保持社交距離的視頻和提示！ 🤓 閱讀博客：研究 – 游泳池水在 30 秒內滅活 Covid-19 病毒：CDC – 導致 Covi … 更多 »

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如果您在游泳時不學習如何正確呼吸，您將無法提高游泳的任何其他部分。 大多數人認為這完全與頭部運動有關，但事實並非如此。 在像這樣呼吸之前，您至少需要了解 4 項技能。 00:00 – 介紹 00:17 – 技能 #1 呼吸節奏 02:04 – 技能 #2 呼吸時間 02:28 – 技能 #3 … 更多 »

呼吸做的對不對重大的影響有兩個一、能不能游長？二、能不能游快？如果你學了好幾次游泳還學不會跟你的手、腳動作大多沒關係或是游泳速度總是催不快一快人會喘那你就要考慮考慮是不是呼吸的控制還不到位快找魚式游泳教練確認吧！ https://www.youtube.com/watch?v=4oD8NbgvxDQ 更多 »

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這是一個 以後我會無數次分享給 來問我 「教練，我蛙泳蝶泳，游不快連貫不起來起不高容易沉…」等問題的同學 的視頻 大部分同學啊 不要再想著輕鬆進步的事了，勇敢直面自己的身體素質和基礎吧！ 但也不要勉強哦，注意脆弱的老腰 蛙泳入門： 自由泳入門： 仰泳入門： 蝶泳入門： https://www.youtube.com/watch … 更多 »

2017年蝶式游泳教學影片只籠統的拍了兩集，分別是：「51.蝶式打水16招」和「52.蝶式劃手」。這個冬天利用腳踝受傷開刀休養期間，把計划了兩三年，詳細的重拍蝶式教學影片的工作逐步進行。冬天早已過去了，夏天都即將來臨了，有一種迫在眉睫的感覺。慢工出細活吧！只能夠這樣的安慰自己，哈哈哈！前六集主題是「蝶式打水」」，接下來開始介紹「蝶式劃手」 … 更多 »