完美的游泳潛水角度。 游泳物理學第 4 部分 [英語][Skills NT]

你向上還是向下推？ 你會用手推開積木嗎？ 你在水下深潛還是淺潛？ 你是搶啟動還是賽道啟動？ 游泳物理學給出了答案。 歡迎來到游泳物理學的第四部分。 如果您想每周看到新的游泳視頻，我邀請您訂閱我們的頻道。 那麼使用物理定律完美潛水的最佳方法是什麼？ 進入的時刻是潛水最重要的方面之一。 進入水的最佳方式是在最小的管中。 幾十年前，奧運會游泳運動員過去常常幾乎以翻身的方式進入水中，以便進一步跳下障礙物。 然而，這並不理想，因為水的表面張力會減慢您的速度。 為了理解這一點，讓我們去分子槓桿看看發生了什麼。 水分子想要相互粘連。 然而，在表面，由於上面有空氣，可以附著的水分子較少。 這會導致那些實際上相互接觸的分子之間形成更強的鍵合，並形成一層強鍵合水。 因此，進入水中的最佳方式是用指尖打破水面，並嘗試用整個身體穿過整個水面。 那你怎麼跳？ 好吧，從技術上講，最好的方法是以陡峭的角度向上和向下跳躍，但是您將在水中太深而無法改變前進方向。 所以我們通常做的就是在水平方向爆發性地推出，然後當我們完全伸展時，我們的手稍微向下放置，呈緊湊的流線型，然後在進入的那一刻我們稍微拉起臀部，這有助於腿進入清潔一點。 整個身體也很緊，腳踝處於跖屈狀態。 好的，讓我們稍微回到塊上。 要更快地推出積木，請使用軌道啟動而不是抓取啟動。 請記住，正如我們在游泳物理學第 2 部分中看到的那樣，您推動物體越用力，它就會越用力向後推，因此要增加推動力，從潛水開始就使用雙臂，它們很重要啟動跳躍勢頭的一部分。 現在讓我們快進到進入的那一刻。 您可能認為潛水在您入水時就結束了，但您錯過了任何比賽開始的重要部分。 一旦以大約 30 度的直角入水，就需要將上半身稍微向上拉至水平位置，然後開始水下海豚踢或蛙泳拉出的初始滑行。 這種方向的變化非常重要，因為由於重力你有很多向下的速度，你可以通過將它重定向到水平速度來利用它。 知道要進行多少次海豚式踢腿很重要，因為這會影響您開始進行海豚式踢腿的最佳深度。 你打算踢得越多，想踢得越深，但盡量不要踢得太深。 大約一米或一碼應該足以達到 15 米的標記。 如果您正在觀看此視頻，則表示您想成為一名更快的游泳者。 我們制定了一個游泳計劃，可以幫助您做到這一點。 它很短，很有趣，而且很管用！ 單擊此處了解有關我們箭魚計劃的更多信息。 SWORDFISH Program Skills NT Shop：訂閱我們的電子郵件列表：我們最喜歡的亞馬遜產品：成為我們的 Patreon：Instragram：Facebook：感謝觀看！ 游得快！

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