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穿著變形服鍛煉? [英語]
你會穿著變形服鍛煉嗎? #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序:🏅 VIP Facebook 群組:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像專業書一樣游泳:👕 獲取 MySwimPro 周邊商品:🏊♀þ … 更多 »
5 游泳恢復技巧 [英語]
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你能游多快長距離? [英語][Skills NT]
您可以使用此視頻作為建立游泳耐力的第一步。 用更少的力氣更快地游泳長距離是許多人努力的事情,但他們有時會忘記基礎知識。 該視頻將幫助您確定建立耐力時最重要的事情。 00:00 – 耐力 00:25 – 具有不同耐力的游泳者 00:55 – 4 種耐力的身體適應 01:23 – 從哪裡開始 0 … 更多 »
與 Beryl Gastaldello 的 ISL 播客 [英語][國際游泳聯盟]
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ISL 播客與 Anton McKee、Tessa Cieplucha、Louise Hansson [英語][國際游泳聯盟]
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仰泳怎樣游直線?又如何判斷到池邊?|泳池老油條8【夢覺教游泳】
我知道這期視頻內容對很多同學都沒用,或者說用不上吧 絕大多數泳池對仰泳都太不友好了 對游泳愛好者來講,仰泳冷門不是沒有原因的… 但有條件又想好好游仰泳的同學 希望這期視頻對你有幫助~ 另,仰泳入門教學視頻: https://www.youtube.com/watch?v=7ciaxAUY0hQ 更多 »
5 種快速恢復游泳的方法 [英語]
如果您想游得更快,則需要在鍛煉後優先考慮恢復! 查看我們游泳後恢復的重要提示。 感謝 REJOY 贊助這個視頻! 在 2021 年 12 月 31 日之前,使用代碼 MYSWIMPRO 可享受 25% 的 CBD 注入恢復飲料折扣:🤓 閱讀博客:章節:0:00 介紹 0:28 為什麼恢復很重要 1:07 正確熱身 2:59 … 更多 »
如何讓你的臉在水中舒服 [英語]
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游泳時應該多快移動手臂? [英語][Skills NT]
如果您移動手臂的速度太慢,您的手將無法產生足夠的壓力來移動您。 如果您移動手臂太快,您的技術可能會受到影響,並且您的手將無法在每次划水時都處於有效游泳的最佳位置。 00:00 – 快還是慢? 00:31 – 比你的朋友快 00:42 – 減肥 01:13 – 最佳划水速度 01:44 … 更多 »