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倫敦咆哮運動員的新播客@isl_londonroar即將來臨！ 讓我們一起使它變得更有趣。 您想了解倫敦咆哮運動員的哪些知識？ 只需在此帖子中留下您的評論，別忘了標記您希望將其定向到的參與者：Annie Lazor，Vini Lanza，Alia Atkinson。 https://www.youtube.com/watch?v=0zpF … 更多 »

終於的100集了，對於久久出一次影片的我，也算是一個不簡單的里程碑吧！既然是第100集，應該要來一點比較特別的。這一集，要為大家介紹小朋友最喜歡，而我最推薦的—【美人魚蝶式打水】。美人魚蝶式打水，身體前方沒有雙手所造成的浮力，可以更輕鬆的做出海豚般Q軟的【壓胸】或是【點頭】啟動的蝶腰打水。 26歲時的我，因為長時間久坐練習拉坯 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=FaKbL0rv-B0 更多 »

把基礎的身體素質搞起來！ https://www.youtube.com/watch?v=6cniPWc8uA8 更多 »

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是什麼讓邁克爾·菲爾普斯的蝶泳如此驚人？ 我們將其分解！ ______________________________________________加入我們的Facebook社區：➡️⬅️查看完整博客：➡️⬅️推薦的游泳裝備& … 更多 »

在本視頻中，我們將看到如何在深水區游泳而不會筋疲力盡或下沉。 學會浮在水面上，是每個人都應該學習的一項非常必要的生存技能。 通過觀看這些如何游泳的視頻來學習游泳。 https://www.youtube.com/watch?v=qzXW71nVEn0 更多 »

第7場第1場比賽的現場直播將於1月9日格林尼治標準時間15:00開始，隨後是第2天，格林尼治標準時間17:00。在Instagram，Twitter和Facebook上關注我們，以獲取更多信息和最新消息： https://www.youtube.com/watch?v=7wvz6srmFlY 更多 »

與您最喜歡的游泳者一起游泳，分享他們的時刻，並在不久的將來進入國際游泳聯盟YouTube頻道的第6場比賽中享受勝利。 第6場第1天的LIVE直播將於1月6日格林尼治標準時間15:00開始，隨後是第2天，格林尼治標準時間17:00。在Instagram，Twitter和Facebook上關注我們，以獲取更多信息和最新消息： https:// … 更多 »