在這個視頻中,我們將學習如何呼吸和踢仰泳。 然後我們將學習如何從自由泳姿勢仰卧到呼吸和放鬆。 通過觀看這些如何游泳的視頻來學習游泳。 . https://www.youtube.com/watch?v=fVEjbis-4Rg 更多 »
腰部發力輕鬆自然掌握鞭腿動作。
腿部練習方法對了,游泳效率倍增。 https://www.youtube.com/watch?v=Cu_lWSYQqxw 更多 »
Caeleb Dressel Sub 20 Second 50m Freestyle展覽分析 [英語]
準備好快速游泳了嗎? 觀看sprint國王的展覽競賽,並在評論中告訴我們您的想法! 訂閱Caeleb的頻道➡️____________________________________________加入我們的Facebook社區:➡️⬅️推薦的游泳裝備 … 更多 »
滾動 Plyo 俯卧撐 – 建立敏捷性 #Shorts [英語][Skills NT]
如果你想更快地游泳蛙泳或蝶泳,你需要更快的開放式轉身 – 在你的日常活動中加入這個練習,以增強核心力量、敏捷性、協調性,並鍛煉你的胸肌、肩膀和三頭肌。 如果你喜歡游泳,你會喜歡我們的網頁: Tik tok:我們最喜歡的亞馬遜產品: Instragram: Facebook: 感謝觀看! 游得快! #短褲 #游泳。 https: … 更多 »
游泳需要練力量嗎?怎麼練呢?|夢覺教游泳
有追求的話,力量練習不可或缺 加油~ https://www.youtube.com/watch?v=S_5h5kzsH1A 更多 »
游泳者的節日禮物創意 2020最佳產品 [英語]
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如何在 10 分鐘內自由泳 – 成人初學者第三課 [英語][ Swimming Lessons]
在本視頻中,我們將在 3 分鐘內學會自由泳。 觀看之前的視頻,了解游泳的基礎知識。 游泳自由泳是初學者最想學習的東西。 游泳技術,自由泳技術,自由泳(視頻遊戲主題),游泳池,游泳(運動),自由泳,學游泳,游泳健身,游泳技術,游泳鍛煉,游泳鍛煉,前爬,如何提高我的自由泳,如何提高游泳,提高游泳技術,鐵人三項訓練,鐵人三項訓練,鐵人三項游泳技 … 更多 »
自由泳運動——肩部穩定性、胸部活動度和核心力量。 #短褲 [英語][Skills NT]
做這兩個練習可以提高你的肩部穩定性、胸部活動度和核心力量,從而更好地游泳。 #Shorts #Swimming 如果你喜歡游泳,你會喜歡我們的網頁:Tik tok:我們最喜歡的亞馬遜產品:Instragram:Facebook:感謝觀看! 游得快! https://www.youtube.com/watch?v=BITlL82C2_k 更多 »
5 條無人教的重要提示(保證改進) [英語][乾貨滿滿SwimUp]
你想順利學會自由泳嗎? 記住這 5 個最重要的完美自由泳技巧。 在本視頻中,我將簡要向您展示 5 個最重要的自由泳游泳元素。 跟隨它們,您的游泳將變得順暢而輕鬆,因此您可以高速游長距離而不會感到疲倦。 首先,我會教你游泳時如何呼吸。 一旦你掌握了正確的呼吸節奏,游泳對你來說就不再困難了。 記住在游泳時呼出水中的空氣,並在將頭轉向一側後立即 … 更多 »
ISL SEASON 2特輯:FEDERICA PELLEGRINI [英語][國際游泳聯盟]
Matteo Giunta說的沒錯:Pellegrini的歸來是有幫助的,她出色的表演迴響了推動自己的信息。 全力以赴為您的團隊服務。 #ISL #AquaPower#ISL2020#ISwimLeagueS02 #ISwimLeague https://www.youtube.com/watch?v=4ebEXjIRXPE 更多 »