游泳者營養| UCAN基本營養包 [英語]

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97.【兒童中級班十堂課】學了什麼?—【蝶式優先】游泳速成教學法印證(2)

【如果不勇於嘗試,那永遠都不會有什麼改變! 】 改變人類數千年來學游泳的方法,就是【蝶式優先】教學法的目標。仔細觀看我影片的朋友,應該都很清楚,我一系列蝶式優先教學影片的宗旨,不是要訓練的游泳選手。而是透過蝶式這個【最簡易的工具】,讓游泳初學者能在短短的幾節課學會自由式、仰式;或長年游蛙式的朋友, 快速轉進自由式。不用像傳統的自由式優先, … 更多 »

如何游得更快更遠——千萬不要做這三件事! [英語][ Swimming Lessons]

在本視頻中,我們將看到為了游得更快、更長時間而不會筋疲力盡,我們應該避免的事情。 很多人對彎曲腳踝、膝蓋以及踢腿的時間和速度感到困惑。 觀看此視頻可顯著提高您的游泳水平。 如何游得更快,如何游泳,提高游泳,游得更快,在深水,初學者,教程 https://www.youtube.com/watch?v=4kTSSRE9-ak 更多 »