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一個小小的反超 https://www.youtube.com/watch?v=GYGWZBthfds 更多 »

這個初學者游泳課程視頻教你如何仰卧漂浮和正確地進行仰泳。 游泳的第 2 課是學習仰卧在水中漂浮，以便在學習進一步游泳之前獲得信心。 在學習了仰卧漂浮之後，我們將學習如何在水中擺動踢腿。 該視頻是成人初學者系列的第一課。 通過 Patreon 支持我 電子郵件 [email protected] 在 Facebook 上點贊並關注我們 … 更多 »

游完有點累 https://www.youtube.com/watch?v=HkV6Zu8tBXo 更多 »

蝴蝶是最難掌握的筆觸之一。 完成這5件事，完善您的行程！ ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️查看完整的博客：➡️⬅️千萬不要錯過#SwimTip訂閱 … 更多 »

在本視頻中，您將通過僅做 2 件簡單的事情來學習如何更快地游泳自由泳！ 您的自由泳將快速、流暢和放鬆。 首先，我將向您展示降低游泳速度的 3 個最常見的錯誤，您將學習如何糾正這些錯誤以及如何更快地游泳自由泳。 糾正這些錯誤後，您將獲得正確的游泳姿勢，減少所有可能的水阻力並提高您的速度！ 體位是自由泳最重要的元素之一。 其次，您將學習如何在 … 更多 »

方法很簡單，難的是堅持下去 進一步有一步的歡喜 加油吧同學們~ 另外…視頻中的 泳褲： 泳鏡： 泳帽： 謝謝~ https://www.youtube.com/watch?v=gD2z-D_3abs 更多 »

觀看第一堂課，學習如何在水中潛水。 坐姿潛水是每個人都應該學習的第一步。 邁克教練教我們如何在水中潛水。 不要忘記與您的朋友和家人分享視頻，這樣他們也可以學習游泳！ https://www.youtube.com/watch?v=jyjD6JhPlNQ 更多 »

準備游泳一隻強大的蝴蝶了嗎？ 試一下這個鍛煉吧！ ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️查看完整的博客：➡️⬅️千萬不要錯過#SwimTip訂閱 … 更多 »

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在本視頻中，我們將學習安全跳入水中然後快速浮出水面的技巧。 在緊急情況下，了解安全跳入水中的正確技術非常重要。 我們會看到跳之前要呼吸多少，應該保持什麼姿勢才能更好地恢復，以及跳入水中後要做什麼。 不要忘記與您的朋友和家人分享視頻，這樣他們也可以學習游泳！ https://www.youtube.com/watch?v=_i8J8g61Y … 更多 »