在这段视频中,迈克教练对初学者游泳者说了一些有力的话,这将增强他们对水的信心。 不要忘记与您的朋友和家人分享视频,这样他们也可以学习游泳! . https://www.youtube.com/watch?v=7P7qeesl9aU 更多 »
96.成人进阶班【四堂课】学了什么? 【蝶式优先】游泳速成教学法印证(1)
从自由式开始的传统游泳教学法,要学会蝶式、自由式、仰式、立泳和翻滚式转身这5个项目,要花几节课时间呢?我的成人进阶班学员31岁朱先生,只花了短短的四堂课时间,就学会了上述项目,印证了学游泳从蝶式开始,是一个快速的途径,这就是我所谓的【颠覆人类数千年来学游泳的方法】。 【师父引进门,修行在个人】,这五堂课,两个多月的期间,小朱上课非常专注认 … 更多 »
【自由泳提高】16.抱水|梦觉教游泳
我给视频加上了时间轴,希望这样能让你看起来方便一些~ 不要执着高肘抱水 按步骤把动作做好 在这个阶段,有抱水动作即可,多慢都可以 加油哇~ https://www.youtube.com/watch?v=BGECzlG3GT4 更多 »
欢迎参加ISL 2020 [英语][国际游泳联盟]
从10月16日起,ISL将在您喜欢的频道上进行实时流媒体播放,比以往任何时候都拥有更多的团队和更多的动作。 #ISL #AquaPower#ISL2020#ISwimLeagueS02 #ISwimLeague https://www.youtube.com/watch?v=czbUkBnMDcg 更多 »
蛙泳初学者手腿配合常见的错误动作,游得好首先得学会慢哦!Breaststroke hands and legs with common mistakes!
虽然我也是初学者,但是还是想给下意见。 1,关于浮起来的问题,很多说浮不起来的可以先多练习下怎么浮起来,就是轻轻抓着泳池边然后憋气沉水里,你会发现你自己在慢慢的浮起来,多来几次就能抓到感觉了,得试着去找那个浮起来的感觉 2,如果怕换气时会下沉,你可以把手往下压,通过推力上半身会往上,换完气后会沉到水里,但这个时候不要怕,腿蹬了之后手紧接着 … 更多 »
【美食分享】吃烤肉!
少吃多滋味~ https://www.youtube.com/watch?v=Df_wFbefmlo 更多 »
从10月16日开始,ISL 2020第2季 [英语][国际游泳联盟]
从10月16日开始,来自世界各地的顶级游泳选手将全力以赴,争取在杜纳竞技场的ISL第2季获胜。 您准备好参加演出了吗? #ISL#ISL2020 #AquaPower https://www.youtube.com/watch?v=1V3gkLIb0wc 更多 »
如何在社交媒体上分享您的MySwimPro锻炼 [英语]
创建酷炫的图形以在Facebook,Instagram或Twitter上炫耀您的游泳或旱地锻炼! ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整的博客:➡️⬅ … 更多 »
简化的铁人三项自由泳:游泳更强、更好、更快 [英语][Vasa Trainer]
这本新书“铁人三项自由泳简化版”提供了对所有铁人三项运动员、开放水域游泳者和教练至关重要的严肃训练方法和游泳技术说明。 获取这本书:“少即是多……简化时最有用。” – Rob Sleamaker 这本书将通过简化如何改进您的游泳训练和您的自由泳技术,帮助您“找到适合在开放水域游泳的自由泳”。 铁人三项运动员、开放水域长距离游泳 … 更多 »
关于游泳大师的真相
大师游泳值得吗? 我们将详细介绍游泳大师和训练的优缺点。 加入我们的Facebook社区:➡️⬅️______________________________________________推荐游泳装备➡️⬅️查看完整的博客:& … 更多 »