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我们赶上了斯洛伐克艺术游泳选手SilviaSolymosyová，以了解有关她惊人的水下舞蹈视频的更多信息！ ____________________________________________________________在TikTok上关注Silvia：➡️在Instagram上关注Silvia：&# … 更多 »

蛙泳手部常见的错误动作！有点夸张容易看懂哈哈！！！最后一个是正确的哈 https://www.youtube.com/watch?v=1Ng0Cu33VcE 更多 »

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二十几年的游泳教学，心中一直酝酿着一个叛逆火苗—【学游泳，为什么要从最难的自由式开始】。学员乏味辛苦，累死教练，还要花上大笔的学费。一直以来，我都认为—［蝶式是动作最简单而且最有趣］的游泳方式，容易入手又好学。 2014年退休之后，开始实验［蝶式优先游泳速成教学法］，2018年6月11日在YouTube上面发表。我 … 更多 »

第 1 部分：通过观看初学者游泳课程系列的分步第 2 部分学习如何游泳。 初学者的最佳技巧。 不要忘记与您的朋友和家人分享视频，这样他们也可以学习游泳！ 在本视频中，我们将学习以下游泳课程。 1：鲍勃系列。 游泳时如何呼吸。 呼吸练习。 2 : Streamline 从坐姿推开墙壁。 3 : 流线型的背部推出。 4：简化踢腿练习。 如何使 … 更多 »

按步骤排查 找出问题 多谢耐心 不难的 加油~ 另外…视频中的 泳裤 泳镜 泳帽 https://www.youtube.com/watch?v=56MpZY9dSNs 更多 »

如果您没有在Instagram上关注这些游泳者…是时候改变这一点！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整的博客：➡️⬅️千万不要错 … 更多 »

第 2 部分：通过观看这个循序渐进的初学者游泳课程系列来学习如何游泳。 初学者的最佳技巧。 不要忘记与您的朋友和家人分享视频，这样他们也可以学习游泳！ 在本视频中，我们将学习以下游泳课程。 1 : 头在水下。 屏气练习。 2：海星浮游物。 前浮。 3：蓝鱼系列。 蓝鱼漂浮。 流线型踢球。 4：后浮。 5：自由式手臂。 6：自由泳翻滚和恢复 … 更多 »

不会直臂就做不好高肘 灵活啊同学们 要多样化 加油~ https://www.youtube.com/watch?v=dn2zcRyJBjM 更多 »

水上生物多样性正在帮助黑人和其他弱势群体增加获得水安全教育的机会。 👏🏽参与进来➡️____________________________________________查看完整博客：➡️⬅️推荐的游泳装备➡ … 更多 »