【梦觉】游蛙泳总是沉下去,怎么办?

简单来讲,两个基本功练好,就没问题了 一是换气 包括基本的换气、连续换气、漂浮抬头换气 二是蹬腿 包括基本 的身体素质、陆上模仿练习、水中练习、蹬腿和换气的配合 加油吧同学们~ 另外视频中的… 泳帽 购买链接: 泳镜 购买链接: 泳裤 购买链接: https://www.youtube.com/watch?v=TZvWAl4cvTo 更多 »

更快、更有效地游泳 – 在水中伸直的正确姿势 [英语][ Swimming Lessons]

在本视频中,我们将学习在水中挺直身体以更快、更有效地游泳的技巧。 很多人在游泳时都有身体不直的问题,这会产生很大的阻力。 更多的阻力等于更多的游泳能量,这根本没有效率。 不要忘记与您的朋友和家人分享视频,这样他们也可以学习游泳! 此视频的主题: 游泳更快 游泳有效 游泳时保持臀部向下 游泳时修复下沉的腿 游泳更长的距离 游泳时修复疲劳 h … 更多 »

94.[通通给我滚第四集]—解决【踢不到】【踢歪了】【踢到岸】三个滚转常见问题/外加【安全提醒】及【滚转进阶】

密集的暑期游泳教学结束,今年儿童高级班及成人进阶班,全面融入「翻滚式转身」教学。学员在学习过程中,常见的三个问题,在这一集影片中提供解决的方法,并提醒”安全措施”及”滚转进阶”要领。不论男女老少,蝶、仰、蛙、自,一起融入翻滚式转身,绝对可以让你的游泳变得生动活泼又有趣。阳文滨游泳工作室098 … 更多 »