并非每天都有传奇故事诞生,但是其中一些游泳者已经产生了具有历史意义的里程碑,这些里程碑改变了永远的游泳运动。 ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整的博客:➡️ʰ … 更多 »
自由式还游不快吗?烟郎教练解说,缩短你的学习效率!
科学理论让技术提升! https://www.youtube.com/watch?v=Qd-4Fbt04v0 更多 »
Theragun精英赠品! | Therabody 9月游泳挑战赛 [英语]
加入Therabody九月游泳挑战赛,进入并赢得自己的Theragun Elite! 输入:1️⃣下载MySwimPro2️⃣加入@Therabody September游泳挑战赛3️⃣9/30之前至少20,000m游泳! 此挑战由@Therabody赞助 … 更多 »
如何在30秒内脱下潜水衣 [英语]
穿上潜水服本身就是一种锻炼,如果不正确的话,脱掉潜水服也可以! 这是在30秒或更短时间内脱下潜水衣的方法! 这篇文章是由我们在Zone3的朋友赞助的。 使用代码MSP15可以在____________________________________________上享受15%的折扣优惠推荐游泳装备➡️+ … 更多 »
游泳时要避免的 5 个最常见错误 [英语][ Swimming Lessons]
该视频解决了初学者在游泳时最常犯的 5 个错误。 迈克教练会告诉我们我们应该怎么做才能避免这些游泳错误。 纠正这些错误会让你游得更快更好。 我们将看看以下错误: 1:高估自己的能力 2:不切实际的期望 3:呼吸 4:下沉腿 5:头部位置 不要忘记与您的朋友和家人分享视频,这样他们也可以学习游泳! https://www.youtube.c … 更多 »
引导式教学,让小朋友快乐成长!
教练先讲解,小朋友理解了,很快就会游泳喔! https://www.youtube.com/watch?v=CQWI1FIfJnQ 更多 »
蛙泳提高系列第四课 Breaststroke water exercise
https://www.youtube.com/watch?v=XM8aRNmwjhw 更多 »
【自由泳提高】11.自由泳腿:幅度和频率|梦觉教游泳
很多同学对于自由泳腿的概念除了鞭状打腿之外就是练练练 但我们需要有要求的训练才行,没头脑的练习是不可取的 动作没做好,那就是白练。 避免错误动作,把感觉留下,这才是一个正确的路子 加油~ https://www.youtube.com/watch?v=MHPz8uiCJgE 更多 »
蛙泳手腿配合怎么练?蛙泳动作不协调怎么办?|梦觉教游泳
简单来讲 练好换气和腿的配合、换气和划手的配合 再掌握好停顿的节奏 就可以了 加油~ https://www.youtube.com/watch?v=wq1P-9AjyPw 更多 »
蛙泳提高系列第一节,手部动作与换气教学!Breaststroke hand movements and breathing exercises
毫无保留的把细节讲到位。良心教练,绝对推荐。 https://www.youtube.com/watch?v=jEJJ9W_Yu9k 更多 »