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是时候为您的游泳包添加一双脚蹼了！ 了解脚蹼训练如何提高您的游泳技术、帮助您游得更快等等。 🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 0:50 不同类型的脚蹼 4:25 如何挑选脚蹼 6:43 脚蹼的好处 11:38 如何使用脚蹼 13:50 锻炼示例📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VI … 更多 »

进行自由式翻转转弯时，您应该在推离墙壁后转身。 用这个练习来掌握那种感觉！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 周边商品：
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你最喜欢哪种中风？ 游泳所有四个泳姿以获得所有这些令人敬畏的好处！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：🏊 … 更多 »

来自 🌊LA Current 的 Ryan Murphy 在 2021 年季后赛第 2 场男子 200 米仰泳比赛中获胜后接受了我们的采访！ 瑞恩说：“我喜欢赛车！” 我们喜欢看他在 ISL 的比赛！😍 因为当他这样做时，他就像在这里一样夺取胜利！💪 为了让你记忆犹新，他在 1:48.43 … 更多 »

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让我们 🔙 回忆一下 2021 年季后赛第 3 场男子 50 米蛙泳的比赛！ 你还记得那场比赛的结果吗？🤔 我们会说它非常令人满意！😍 ⚔️Aqua Centurions 的 Nicolo Martineghi 以惊人的 25.73 秒获得了🥇第一 … 更多 »

2022.0 4.09⋯ 这几年，来健身房非常的夯，特别是年轻人趋之若鹜，有钱没钱都要去赶个流行。三年前我推出【蛙式教学影片】后，有一些身材练得非常muscle的年轻人，找我学游泳。我跟他们说我都是采用【蝶式优先教学法】喔！出乎意料之外，他们要求说只要学蛙式就好了，蝶式太难，又太累了！传统观念误导了大家，其实【蝶式是最简单最易学】的，也没 … 更多 »

游泳装备推荐6.浮板，训练者的必备品 https://www.youtube.com/watch?v=9hxZl4qpWLc 更多 »

🤩 想知道 ISL 第 3 季中最好的头奖之一吗？！ 提示：观看此视频！👀 ❗ 这是 2021 年常规赛第 4 场女子 50m 蝴蝶皮！ 让我们回顾一下比赛，好吗？⬇️ 第 1️⃣ 轮来自 LA Current 的 Beryl Gasta … 更多 »