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MySwimPro –游泳者的#1 Dryland應用程序 [英語]
藉助MySwimPro應用中的全新旱地訓練計劃,在家鍛煉身體,改善游泳表現! 專為各個年齡段和技能水平的游泳者設計的指導性鍛煉,可改善水中的平衡,柔韌性和力量。 ______________________________________________了解更多有關使用MySwimPro進行旱地訓練的信息:➡️ … 更多 »
讀評論| Q & A(減肥總結)
我還挺喜歡搞這種內容的,如果你也喜歡,或者有什麼問題,可以給我留言哦 https://www.youtube.com/watch?v=ZIkpwcc56lU 更多 »
與MySwimPro首席執行官Fares Ksebati進行實時問答 [英語]
MySwimPro首席執行官Fares Ksebati與包括美國殘奧會運動員在內的游泳運動員進行了交談,談論他們如何在沒有游泳池的情況下繼續訓練。 ______________________________________________加入我們的Facebook社區:➡️⬅️參加 … 更多 »
家庭鍛煉(無器械) 耐力、力量、靈活性 [英語][Skills NT]
這個家庭鍛煉大約需要 40 分鐘,它將涵蓋熱身、耐力、增強爆發力和最後的伸展運動。 如果您想跳到某個部分,您可以藉助時間線來完成。 除了瑜伽墊或地毯和椅子之外,您不需要任何設備。 如果您想下載此鍛煉的免費 PDF,請單擊此處:如果您喜歡游泳,您會喜歡我們的網頁: Tik tok:我們最喜歡的亞馬遜產品:Instragram:Faceboo … 更多 »
游泳者的整體旱地鍛煉 [英語]
請按照此30分鐘的鍛煉計划進行鍛煉,該鍛煉旨在幫助游泳者提高力量和體能,並防止受傷。 ______________________________________________查看我們的旱地訓練計劃:➡️⬅️不要錯過#SwimTip訂閱➡️⬅ … 更多 »
成群結伴|吃吃喝喝玩玩
好吃得很! https://www.youtube.com/watch?v=DOx3bkyXA8M 更多 »
Paul Thomas博士| #AskASwimPro節目 [英語]
我們與Plum Health的Paul Thomas博士聊了聊新型冠狀病毒,如何進行社交疏遠,「拉平曲線」的重要性以及游泳者如何保持安全。 ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️閱讀完整的博客:⬅ … 更多 »
第248天,哈!85是吧!不減肥啦!【夢覺運動】
還有誰! https://www.youtube.com/watch?v=inRwRV1GVVY 更多 »
虛擬聚會和AMA [英語]
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