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今天，我們分享了在游泳時燃燒更多卡路里的技巧，並宣布了情人節贈品獲獎者！ 推薦游泳裝備➡️⬅️______________________________________________千萬不要錯過#SwimTip訂閱➡️⬅️您 … 更多 »

更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=Ov … 更多 »

這場疫情深深的影響了我們的生活，各種各樣的故事正在上演，心痛也好，憤怒也好，無聊也好，希望大家能將其化為振奮，出不了門，泳池不開門，也能練游泳，加油~ https://www.youtube.com/watch?v=B_qLcCOYtWQ 更多 »

有3種在Apple Watch上使用MySwimPro的方式-指導鍛煉，泳池模式和開放水域模式！ 支持網站➡️⬅️使用Apple Watch跟蹤泳池游泳鍛煉➡️⬅️在Apple Watch上進行鍛煉➡️ … 更多 »

我們都知道游泳是一種很好的運動方式……但是游泳時您可以燃燒多少卡路里呢？ 一噸！ 在我們最新的「白板星期三」劇集中了解游泳時身體的真實狀況！ 推薦的游泳裝備➡️。 ⬅️章節：0:00簡介-什麼是卡路里？ 2:12影響總卡路里消耗的變數5:27分解每個衝程7:27其他運動的比較方式9: … 更多 »

身體帶動四肢游泳，更流暢自如。 https://www.youtube.com/watch?v=O4VWW9nxkek 更多 »

夏天是玩水的季節，不是游泳訓練的季節！把握秋冬到春天，泳池人少的三個季節，建議想加強游泳能力，或想參加長泳、三鐵比賽的朋友，參考這三集影片內容，擬定一套適合自己的自主訓練課表，循序漸進的練習，加油！陽文濱游泳工作室0988537641 Line ID:peteryang2 陽文濱臉書—- 陽文濱游泳工作室粉絲專頁— … 更多 »

今天的鍛煉是關於自由泳時改善呼吸的功能！ 推薦的游泳裝備➡️⬅️熱身1x 200自由4x 50踢4x 25鑽6踢1中風鑽套裝（2x）2x 25頭上的槳板1x 100自由雙邊呼吸主機套裝4x 50自由降落1-4，帶鰭1x 200自由___________________________ … 更多 »

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