成人初學者游泳技巧 [英語]

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第231天,好,年也過得差不多了,繼續。【夢覺減肥】

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如何游泳完美仰泳 [英語]

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游泳陸上小練習.12.蛙泳配合【細節:先抬頭】

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游泳陸上小練習.11.蝶泳擺腰【給我點水也許會正常點】

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游泳陸上小練習.10.蝶泳換氣和劃手【三種配合練習】

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