https://www.youtube.com/watch?v=KE3Iyn2kAq0 更多 »
魚式游泳 20150210 新竹團練 Nancy
魚式游泳 20150205 俱樂部練習 Ben
https://www.youtube.com/watch?v=eY2E7ZglCwo 更多 »
魚式游泳 20150105 新竹團練紀錄
https://www.youtube.com/watch?v=dSI0ahnwWK4 更多 »
魚式游泳 20140726 陳教練 滾轉紀錄
https://www.youtube.com/watch?v=ZZG4uqAZbqc 更多 »
魚式游泳 20140725 陳教練 轉身紀錄
https://www.youtube.com/watch?v=ue-BujoWGe0 更多 »
高阶自由泳的奥秘，来源于这2个无手无腿模式的练习
初学的时候，自由泳可算是最好上手的咯，可当能游个小距离的时候，这时候初看动作，嗯，还可以。其实呢，在划水与打腿这两大重点上，还存在着很严重的问题，无论怎么都游不快 ，划水打腿不前进……. 明明这么拼命的在划在打腿，怎么就是 游 不 动，没有做到有效，就算你再怎么做拼命三郎，也都是白费力气~，所以今天的两个练习，就是 … 更多 »
高肘自由泳动作要领-指尖牵引【自由泳视频】
在自由泳中使用高肘恢复比较容易。它也可以帮助你保持适当的身体位置，并鼓励你的身体旋转。这个iSport课程将展示指尖自由式教练在高空肘复原期间进行的拖动式练习。 自由式中风的“恢复”部分发生在游泳者将双手拉回水面后返回水面时发生。在空中移动手臂比在手臂上移动手臂更容易，而且由于恢复不是用来推动游泳运动员前进，所以应该尽可能快速和容易地完成 … 更多 »
高肘移臂回复动作～你做对了吗？
千奇百怪的高肘回复动作，要怎么改善呢？ https://www.youtube.com/watch?v=XeLrHk5jCok 更多 »
高肘移臂,你做对了吗-鱼式游泳烟郎讲解
自由泳高肘移臂，恢复动作，你做对了吗，鱼式游泳烟郎来解答。 更多 »
高肘接自由泳 [英语][Vasa Trainer]
在这个自由式游泳技术培训视频中，Karlyn Pipes 展示了使用 Vasa Swim Ergometer 游泳训练系统开发高效、强大的自由式游泳所需的基本技术。 Coach Pipes 展示了如何进行奥运会级别的游泳运动员使用的高肘接球（又名 EVF 或早期垂直前臂）游泳划水。 在任何距离的比赛中，保持高位肘部抓握对于锻炼背阔肌和上背 … 更多 »