【踩水教学】时长：2分56秒，踩水动作的讲解，原来这么简单，非常适合初学者哦！ 更多 »
最简单的踩水方法，再也不担心沉到水底了
最简单的自由式踢球技术 – 永远不要再下沉你的腿 – DIY [英语][ Swimming Lessons]
在这个视频中，我们将学习自由泳的轻松踢法。 这项技术将帮助您解决下沉腿问题。 很多初学者在游泳时都会遇到问题。 下沉腿是所有问题中最常见的问题。 观看此视频以学习自由泳技术。 如果您喜欢我们的视频，请订阅频道。 https://www.youtube.com/watch?v=z1H8FbySvvs 更多 »
最流畅最快的游泳 :: Freestyle Friday #5 :: 赶上游泳 [英语][Skills NT]
今天的小贴士叫做追赶游泳。 如果您想游得更快但更省力，则需要最大限度地提高划水效率。 很多人会认为，如果你拉得更用力，那么每次划水就可以移动得更远，他们没有错，但有一个更好、更简单的方法！ 尝试这个。 对于此练习，请等到您的手臂完成拉动，然后再用另一只手臂开始拉动。 当你拉的时候，用另一只手臂向前伸，让自己更长。 也这样做几次，看看如何在 … 更多 »
最棒的蝶泳分解教程，想学蝶泳的必看！
蝶泳技术，对于游泳人来说是多么渴望，主要原因是蝶泳游起来非常飘逸，再加上会游的人少，能够在泳池博得高回头率…… 但蝶泳技术不是人人都可以学会的，主要原因是学习蝶泳必须具备几个条件，如果不能满足相应的条件，那学习蝶泳就非常的困难了，所以具备学习条件为首要任务。 那么有哪些条件呢？ 一、仰泳蛙泳自由泳可熟练游进 解说：为什么要求三种泳姿熟练游 … 更多 »
最有可能…赢得MVP | ISL [英语][国际游泳联盟]
ISL游泳者预测谁将赢得拉斯维加斯MVP。有关更多信息，请访问isl.global #AquaPower＃ISL2019 https://www.youtube.com/watch?v=uxn-nRvb2kI 更多 »
最有可能… ISL [英语][国际游泳联盟]
ISL明星参加了“最可能也是…” #AquaPower＃ISL2019游戏。 https://www.youtube.com/watch?v=O_ge_GMMUp4 更多 »
最有价值球员 | 季后赛第 4 场 (15/18) [英语][国际游泳联盟]
观看完整的比赛 Duncan Scott 是我们 ISL 第 3 季季后赛第 4 场的 MVP！ 他得到了 60 分。🔥 让我们回顾一下他在第一天的胜利。⬇️ 邓肯在男子 200 米个人混合泳中占据主导地位。 他以 1:52.35 的惊人成绩游泳，并为伦敦咆哮赢得了 12 个大奖积分。 然后，似 … 更多 »
最新游泳呼吸训练法，新手必看
游泳必备指南，最新游泳呼吸训练法，新手必看，帅哥教你游泳呼吸。 更多 »
最快的50个空闲时间是多少？ | 我们什么时候才能看到16秒50免费？ [英语]
我们正在分解数学，以预测男性和女性最快的时间，并分享一些技巧来帮助您提高自己的50分钟免费！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整博客：➡️⬅️ … 更多 »
最帅气的蝶泳动作基本概述
蝶泳是竞技游泳姿势之一，因为游进中双臂同时经过水面前移，形似蝴蝶飞舞，故得名。 蝴蝶飞舞 又因现代蝶泳的上身躯干和下肢腿部的波浪状摆动，特别像海豚游泳时躯干和尾巴上下摆动的动作，故又称海豚泳。 蝶泳在四种竞技游泳姿势中是最年轻的一种泳式，蝶泳的速度在竟技游泳四种泳姿中仅次于爬泳，蝶泳的主要特点是，身体俯卧在水中，两臂同时并对称地向后划水至 … 更多 »