自由泳先轉髖，還是先伸手？教學視頻 lswim 2018年5月7日 自由泳 1,681 瀏覽量 這部視頻回答了,很多自由泳愛好者,平時經常困惑的問題！ 真正的自由泳轉體，不能先轉肩，而要先轉髖！ 你看完視頻就明白了！馬上收藏！ https://pic.swiml.com/2018/05/自由泳先轉髖再先轉肩.mp4 相關推薦: 自由泳打腿教學自由泳入門教程 自由泳手臂動作深度分析 自由泳劃手詳解-自由泳入門 多圖+視頻教你自由泳高肘移臂 夢覺教你自由泳手和腿的配合 自由泳腿的幾個常見的錯誤動作及改正 自由泳腿部動作三個常見錯誤，你犯了嗎 全方位講解自由泳划水和打腿技巧 自由泳動作講解，獻給正在學自由泳的您！
