给新游泳者的 6 个小贴士 [英语]

所以你要冒险尝试游泳吗? 当您第一次游泳锻炼时,这是一个新游泳者需要知道的一切! 🤓 阅读博客: 章节: 0:00 介绍 0:36 如何戴泳帽 0:58 如何戴泳镜 1:32 如何共享泳道 2:30 将游泳分成一组 3:13 练习技巧3:59 设定 SMART 目标 📲 MySwimPro 训练应用程序:& … 更多 »

提高游泳效率的最佳方法 [英语]

通过减少每个长度的划水次数,以更少的努力游得更远、更顺畅! #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序:🏅 VIP Facebook 群组:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像专业书一样游泳:👕 获取 MySwimPro 商品:💨 Airo … 更多 »

如何在 30 分钟内游得更快 [英语]

水的密度是空气的 800 倍。 学习掌握你的技术,游泳比以往更快、更聪明! 📲 MySwimPro 培训应用程序:🏅 VIP Facebook 群组:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像专业书一样游泳:👕 获取 MySwimPro 商品:🏊 … 更多 »

你会在陆地上游泳吗?! [英语]

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如何以更少的努力游得更快! [英语]

使用这些技巧提高您的游泳效率并快速获得更快的速度! 感谢 Kayak Pro 通过他们的 SwimFast 测力计帮助我们在泳池外锻炼力量:🤓 阅读博客:章节:0:00 介绍 1:52 改善身体姿势 4:44 流线型工作 7:01 增加每次划水的距离9:48 使用 KayakPro 进行旱地训练 11:27 提高你的踢球能 … 更多 »