梦觉教你游泳换气练习步骤(巨详细)

一直以来都有同学前赴后继的跑过来问:老萨啊,你的教学视频我看了好多好多遍,就是不会换气,怎么办? 这里就要注意啦,如果按练习步骤走,在哪里出了问题,我在视频中又没讲清楚,再来前赴后继,谢谢~ 蛙泳、水性和踩水入门第二版.3.换气:基本练习 蛙泳、水性和踩水入门第二版.4.换气:浅水区扶池边练习 蛙泳、水性和踩水入门第二版.5.连续换气练习 更多 »

Susan Cheshire 教你全浸式自由泳

Susan Cheshire是英国WoodfordGreen的Bancroft学校的3级全浸式教练,并且是游泳负责人。她指导7-18岁的学生,并成功地将全浸式方法应用于体育课程和校队的培训。Susan还广泛地与成人客户合作,包括初学者,铁人三项运动员,开放水域游泳运动员以及希望利用游泳进行康复和健身的人士。 我们很多人来到Total Im … 更多 »

36 划手:推水(水中练习)–自由泳入门第二版–梦觉教游泳

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35 推水(陆上模仿练习)–自由泳入门第二版–梦觉教游泳

付费咨询讲解请加微信:mengjue333 更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 QQ群:梦觉教游泳 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其实先用的话,先找我说一下就好了,我很好说话的~)#梦觉教游泳# ht … 更多 »

梦觉讲解蝶泳中常见的身体下沉及手脚配合问题

很多人说,教练啊,我打那个蝶泳腿,怎么打着打着身体总是往下沉?游起来像这个样子。 这个动作腿打下去把屁股翘下去没错,但不能总这样,需要向上向下,两个动作要对称一点。 波浪是有上有下的,把身体放柔软一点,再看一遍。 还有人说,教练啊,我这个手脚配合有问题呀,怎么办? 其实抓住一个精髓就可以了,就是手推水的时候要打腿 只要能把这个配合上,蝶泳 … 更多 »

自由泳趴着游和转着游的区别

非常好的视频,把自由泳中身体转动的重要性演示得一清二楚。同理,把这一方法运用到仰泳当中,同样如此。这对学习游泳和提高游泳技巧的人来说非常重要。 翻译来自全浸游泳大熊 更多 »