是冷的！ 我头疼！ 我受伤了！ 我很忙！ 我明天去！ 赛季结束了！ 我没有看到任何进展！ 我累了！ 我没有睡够！ 我不是运动员！ 我没有动力！ 等等等等。 我总会有一个借口，如果我没有，我可能会弥补。 但在内心深处，我知道真相。 隐藏在我的借口背后的那个令人不安的真相。 去练习总是很难的。 总是很难让自己超越我认为的极限。 出于某种原因， … 更多 »
我不想去游泳练习！ 游泳励志演讲 [英语][Skills NT]
34 划手：常见错误–自由泳入门第二版–梦觉教游泳
更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 QQ群：梦觉教游泳 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »
梦觉讲解蝶泳中的压胸是什么
发现光打腿呢，看不出来压胸这个情况，因为我们打腿的时候，要求保持上半身的稳定，那游蝶泳的时候呢，就体现出来了。为什么呢？ 我们知道蝶泳它是有弧度的，实际上它每个地方都会压一下。最开始是头入水，然后是到肩膀到胸，到肚脐眼，再到下半身。它是一个波浪的，实际上每个地方都会下去一下，那压胸只是这个过程中的一个部分而已。所以它是一个被动的技能，并不 … 更多 »
全浸教练特里Terry语录
The correct advice — for breathing — is: 1) Maintain a continuous flow of air intoand out of your lungs. 2) Begin exhaling, in an unforced way, assoon as you … 更多 »
D08-自由泳双臂换侧
零基础自由泳，从这个系列视频开始，一直坚持会有不一样收获。 更多 »
鱼式游泳循序渐进学习方式、让（你）轻松缩短时间把换气动作做好
原来换气动作那么容易就学会了！ https://www.youtube.com/watch?v=-PCzZylLrEs 更多 »
33 划手：抱水（水中练习）–自由泳入门第二版–梦觉教游泳
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完美的自由泳技巧 [英语]
没有适用于所有人的教科书自由泳技术，但是您可以集中精力在早期垂直的前臂上抓水，并在每次击打之间左右旋转时保持臀部成一直线。 最好的自由泳技术是高身体姿势，干净的手部进入和水的早期连接以及强劲的旋转驱动力。 使用MySwimPro Elite获得更多类似这样的技术视频。 请访问www.myswimpro.com/premium，开始免费试用 … 更多 »
梦觉教你蝶泳划手和全身配合
初学者一般游蝶泳全身配合的时候，遇到的第一个问题就是： 我一个手可以游起来，但是我两个手一起却游不起来了。 这个时候该怎么办？我建议大家可以试一下直接两个手，划手就直往下压，让身体起来，记住一点，是直往下压~但是还是做蝶泳划手的动作，主要方向往下，拼命的让身体起得高，越高越好，先不要在乎动作标不标准，作死的起来~ 四种练习方式 先是四次打 … 更多 »
D09-自由泳超人滑行换侧
零基础自由泳，从这个视频开始，一直坚持会有不一样收获。 更多 »