你能游多快长距离? [英语][Skills NT]

您可以使用此视频作为建立游泳耐力的第一步。 用更少的力气更快地游泳长距离是许多人努力的事情,但他们有时会忘记基础知识。 该视频将帮助您确定建立耐力时最重要的事情。 00:00 – 耐力 00:25 – 具有不同耐力的游泳者 00:55 – 4 种耐力的身体适应 01:23 – 从哪里开始 0 … 更多 »

你能戴上泳帽吗?! [英语]

你有没有试过把泳帽装进去? 请您的教练在您的下一次练习中尝试一下! #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序:🏅 VIP Facebook 群组:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像专业书一样游泳:👕 获取 MySwimPro 周边商品:💨 … 更多 »