蝴蝶技術的 5 個最佳練習 [英語]

這些蝶泳練習將使您的划水技術更上一層樓! 感謝 Kayak Pro 通過他們的 SwimFast 測力計幫助我們在泳池外鍛煉力量:🤓 閱讀博客:章節:0:00 介紹 1:04 流式訓練 3:21 單臂拉動 4:22 拳頭訓練 5:28 KayakPro 力量訓練 7:12 2-2-2 或 3-3-3 訓練 8:43 飛拉、 … 更多 »

與美國奧運游泳運動員一起改進開放水域的自由泳游泳 [英語][Vasa Trainer]

了解為什麼美國奧林匹克公開水域游泳運動員亞歷克斯邁耶依靠 Vasa 訓練來保持他的自由泳技術高效和強大。 提高您的自由泳技術、效率和力量。 參加 Vasa 的免費 5 部分課程,以提高您的自由泳並游泳更強、更好、更快! 立即註冊: – 由 Vasa 介紹 – 大師游泳世界紀錄保持者、國家鐵人三項冠軍和教練,Karl … 更多 »