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泳池水溫20度上下，跳下去還是很刺激的 夢覺、勛勛的50米自由泳 1:52 黑叔、俊俊50米蛙泳 3:18 夢覺100米自由泳 4:47 黑叔100米蛙泳 6:25 https://www.youtube.com/watch?v=UHflknNkI3E 更多 »

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自由泳教學重點「提肘移臂」：提肘到位再移臂，切莫往前「掏」！ ====== 帶著思考教游泳，創作優質原創內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like … 更多 »

要游得更快，您需要提供更強大的支撐。 在我們的游泳營里，有些人的游泳技術很好，但不能加速，他們只有一個恆定的速度。 經過仔細分析，我們注意到有兩個非常微妙的技能可以提高，可以讓你游得更快！ 00:00 – 聳肩 01:01 – Aaron 拉得更好 01:49 – 練習游泳更快 02:29 – … 更多 »