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当你学习游泳你期待什么样的结果彻底的改头换面?还是速度、姿势的大幅提升?? 这些都能达成，只要你用对方法除非你只想要有学游泳的感觉好像有学到什么??可是也好像什么都没有改变?? 要游得和别人不一样更好、更快、更有效率你要做的绝对和别人不同相同的游泳学习方式，已经延续了几十年鱼式游泳带给你的是不同的思考不同的练习方式不同的概念我们要彻底改变 … 更多 »

美国海军学院首席游泳教练比尔·罗伯茨解释了他为什么以及如何使用 Vasa 训练器和 Vasa Swim Ergs 使用这些有价值的调节工具成功训练他的游泳运动员。 罗伯茨教练为力量和体能教练提供了合理的建议，他们可能会质疑在旱地游泳训练计划中加入 Vasa Trainers 和 Swim Ergs 的价值。 他描述了使用正确形式以确保安全 … 更多 »

美国海军学院首席游泳教练比尔·罗伯茨解释了他为什么以及如何使用 Vasa Trainers 和 Vasa Swim Ergs 使用这些宝贵的工具成功训练他的游泳运动员。 罗伯茨教练描述了将 Vasa Trainers 纳入他的旱地游泳训练计划的许多意想不到的好处和结果。 __________________________________ … 更多 »

佛罗里达大学游泳总教练兼 2012 年美国奥运会首席男子游泳教练 Gregg Troy 解释了他为什么以及如何使用 Vasa Trainers 和 Vasa Swim Ergs 使用这些有价值的调节工具成功训练他的游泳运动员。 Troy 教练解释了他为什么以及如何使用 Vasa 训练器和 Vasa 游泳测力计作为他的团队旱地游泳训练计划的 … 更多 »

设置一个免费帐户，并每天向您发送视频 – 在与年轻游泳者合作时，我们总是喜欢看到那些努力尝试的人……有时他们会做一些事情。 为了帮助年轻的游泳者稍微抬起下巴，告诉他们眼睛向上看一点。 而不是告诉他们“抬起”他们的头，这可能会导致他们把头抬得太高，“仰望”可以帮助游泳者把头放回原处。 继续与游泳者一起试验 … 更多 »

如果你想让小朋友爱上游泳~~ 为什么要让小朋友身上绑满辅具? 为什么要让小朋友打水打不停? 让小朋友爱上游泳你只要选对教练做对方法让好教练带领小朋友享受游泳的乐趣 https://www.youtube.com/watch?v=LICJHPcfg9k 更多 »

鱼式游泳俱乐部全年活动提供给所有鱼式游泳学员可以在教练的关注下持续不断的练习不会因为自己练习而产生动作和观念的偏差导致动作受到影响我们每周不同的菜单，可以让学生遵循练习随着学员的程度不停的增进我们的菜单也会越来越精彩想要成为一个游泳高手让人羡慕你的泳技吗?? 加入鱼式游泳的行列到俱乐部持续精进你很快就会成功哦~ https://www.y … 更多 »

佛罗里达大学游泳总教练兼 2012 年美国奥运会男子游泳总教练 Gregg Troy 解释了他为什么以及如何使用 Vasa 训练器和 Vasa Swim Ergs 来治疗受伤的游泳者，以防止他们下水。 他描述了一位顶级游泳运动员如何能够保持大部分体能，即使他不得不在泳池外训练。 Troy 教练解释了他多年来一直使用 Vasa Traine … 更多 »

要打造有效的蝶泳，请使用单臂钻。 在练习单臂蝶泳时，请确保您尝试模仿蝶泳，而不是自由泳。 为什么这样做：在单臂蝶泳时，向侧面呼吸，保持手臂伸直，使恢复保持在更像蝶泳的位置。 怎么做： 1 – 我们将专注于单臂蝶泳，非拉臂处于伸展位置。 2 – 推开并保持一只手臂伸直在前面。 开始用另一只手臂拉动，让身体向恢复侧旋转 … 更多 »

我们感谢罗利马林鱼队的朋友保罗·西尔弗与我们分享了这套很棒的训练集。 我们在罗利时没有机会拍摄这个，所以我们请了一些 SwimMAC 游泳运动员进行一些小组修改。 为什么这样做：在指导大型​​团体时，有时很难跟踪每个人的步伐。 通过使用 Tempo Trainers，您可以将责任推给运动员。 怎么做： 1 – 拿一堆速度训练器 … 更多 »