SWIML.COM 了解一下,游泳健身,不办卡不入会,全程免费

付费咨询讲解请加微信：mengjue333 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 QQ群：梦觉教游泳 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# ht … 更多 »

拳头训练：用双手将拳头握成拳头，然后像往常一样游泳。 通过减少手的表面积，您不得不用整个手臂更有效地拉水。 这确实使您的前臂参与其中。 当您向前扩展时，请想象您正在伸手抓住一本大日志，以使自己向前迈进。 一旦您恢复了正常的游泳状态，手中的神经就会活跃起来，游泳也将变得轻松自如。 https://www.youtube.com/watch? … 更多 »

这不是典型的游泳教程。 我们正在尝试新事物，以便为您带来最大的价值，同时又不乏味。 我们将通过更长的视频来改变现状。 在我们的两次游泳训练营之后，我们有了新的和改进的方法来教您最适合您的正确游泳技术。 由于我们不是在那里亲自见您和教您，我们还将为您提供工具来教授和纠正自己的最佳游泳方式。 我们的目标是向您展示一条更有意义、更有趣的游泳之路 … 更多 »

当您注册免费试用ELITE时，请访问我们所有的游泳和旱地训练计划，技术视频以及更多内容！ 在www.myswimpro.com/elite上免费获取7天的服务____________________________________________支持站点：➡️⬅️培训计划：' … 更多 »

系好安全带，加入我们，前往世界上最美丽的7个开放水域游泳点！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整的博客：➡️⬅️千万不要错过#SwimTip … 更多 »

当您刚开始游泳时，有很多事情要考虑！ 以下是如何避免最常见的错误并更快地开始游泳。 感谢 Hydrorevolution 赞助此视频！ 使用代码 MYSWIMPRO 可享受 20% 的订单折扣：🤓 阅读博客：章节：0:00 简介 0:34 没有计划 2:03 一开始游泳太快 3:43 不进行交叉训练 5:55 组间休息过多 … 更多 »

108.4.15– 游泳比赛规则–蛙式蝶式要「双手触墙转身」，不可以用「翻滚式转身」。上个月，我去台南长渼游泳池游泳。隔壁水道，一个游蛙式的76岁阿公，看着我用自由式仰式加「翻滚式转身」，不停的游来游去，羡慕的模仿了起来。我跟他说：大哥大哥，游泳比赛规定，蛙式蝶式是不能用翻滚式转身的喔！大哥竟然说：我又没有要参加比 … 更多 »

2019.4.4— 夏季的游泳池就像下水饺一样，满坑满谷的人，对要练游泳的人，反而是伤脑筋的季节。这一集介绍在拥挤的夏季游泳池里，从定点到3至4公尺大小的水域空间里，一样可以操作的各种游泳或水性训练。阳文滨游泳工作室0988537641 Line ID:peteryang2 阳文滨脸书—- 阳文滨游泳工作室粉丝专页 … 更多 »

108.3.30– 很多长年游蛙式的人抱怨：「减不了肥，越游越肥，肚子越游越像青蛙！」 游泳竞赛选手的「小蛙泳」，是四式中耗能最大的，因为蛙泳的水阻最大。但大多数人游的「大蛙泳」，只是轻松慢游，反而耗能最少，当然达不到减重效果。如何提升蛙泳速度，练就优美的泳姿，进而达到减肥健身效果。这一集就要教你游泳选手的「竞赛小蛙泳划手」要 … 更多 »

这一集，针对蛙式脚夹水常见的第三个问题–膝盖太开，造成阻力大，而且姿势不漂亮，提供矫正训练方法。并且介绍实用的进阶训练，让众多游蛙式的朋友，游得更漂亮，更有效率，还可以学会高阶的救生踩水技能喔！阳文滨游泳工作室0988537641 Line ID:peteryang2 阳文滨脸书—- 阳文滨游泳工作室粉丝专页 … 更多 »