提高速度和力量的前 4 項游泳鍛煉 [英語]

準備好在水中變得更快更強了嗎? 我們提供了四種最佳鍛煉方式,您可以嘗試通過泳池減少時間和力量! 🤓 閱讀博客:章節:0:00 介紹 1:02 力量與速度與力量 5:55 技術鍛煉 9:59 恢復鍛煉 11:58 力量、速度和力量鍛煉 14:23 USRPT 鍛煉📲 MySwimPro 訓練應用程序: … 更多 »

墨西哥游泳冒險| MySwimPro 團隊撤退 2021 [英語]

MySwimPro 團隊前往墨西哥坎昆參加我們的年度公司務虛會! 我們度過了忙碌的一周,浮潛、懸崖跳躍、沙灘上的旱地、團隊泳池鍛煉,當然還有一些美好的時光! 🤓 閱讀博客: 章節: 0:00 介紹 1:17 過去的靜修 1:48 令人敬畏的海灘鍛煉 2:50 團隊策略會議 4:28 史詩團隊游泳練習 7:00 水上樂園冒險 … 更多 »