標籤歸檔: 前雙槳英語GoSwim

當國家隊成員 Brendan McHugh 考慮快速前進時……他確保自己專註於與手的最初聯繫。 為什麼這樣做：蛙泳的前雙槳可以幫助您找到恰到好處的上臂和下臂之間的角度，以便儘早抓住。 怎麼做： 1 – Brendan 使用呼吸管來確保他可以花更多的時間來體驗連接的感覺，而不必抬起頭來呼吸空氣。 2 – 肘部在肩前， … 更多 »